En vrai respect au go muscu

Sans déconner ça prends du temps cette merde.

Imaginez toutes les semaines, minimum 3x, pendant 40 min soulever de la fonte, faire des exos et ce pendant 2 ans.

Putain.

Franchement, on peut les traités de beauf etc.. mais perso je les tiens en respect.

J’ai commencé y’a deux semaines en vrai je crois que le plus chiant c’est pas le sport en lui même mais toute ton alimentation que tu dois changer

Pareil. Les mecs peuvent soulever (au sens propre) n'importe qui après ça.

Le 15 mars 2021 à 19:16:29 FinCestSad a écrit :
J’ai commencé y’a deux semaines en vrai je crois que le plus chiant c’est pas le sport en lui même mais toute ton alimentation que tu dois changer

bah non, faut juste manger plus que d'habitude

Faut quand même manger beaucoup mieux de manière générale

Le 15 mars 2021 à 19:17:40 FinCestSad a écrit :
Faut quand même manger beaucoup mieux de manière générale

tu parle de perte de poids ou gain de muscle

40min t'es gentil, perso en 40min je fais juste l'aller retour à ma salle

C'est bizarre je préfère l'ingratitude d'un sport d'endurance épanouissant se pratiquant à l'extérieur de celui d'un sport narcissique n'apportant aucun bien être et se pratiquant de plus en intérieur

C'est plus des séances de 1h30, 5j par semaine minimum l'auteurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/1/1615811598-img-20210314-234131.png

Le 15 mars 2021 à 19:22:05 ElpIstolero21 a écrit :
C'est bizarre je préfère l'ingratitude d'un sport d'endurance épanouissant se pratiquant à l'extérieur de celui d'un sport narcissique n'apportant aucun bien être et se pratiquant de plus en intérieur

la muscu n'est pas un sport, c'est un moyen d'amélliorer ses capacités physiques, tous les sportifs en font

C'est surtout triste, un homme ça se muscle et se forge surtout...au fruit de son travail et non pas dans une salle qui s'apparente à une réunion Tupperware

Le 15 mars 2021 à 19:22:05 ElpIstolero21 a écrit :
C'est bizarre je préfère l'ingratitude d'un sport d'endurance épanouissant se pratiquant à l'extérieur de celui d'un sport narcissique n'apportant aucun bien être et se pratiquant de plus en intérieur

On se sent sportif nonobstant

Le 15 mars 2021 à 19:16:29 FinCestSad a écrit :
J’ai commencé y’a deux semaines en vrai je crois que le plus chiant c’est pas le sport en lui même mais toute ton alimentation que tu dois changer

Non, l'alimentation ça va, perso je trouve vraiment que passer 40 voir 1h seul à pousser de la fonte c'est pas l'activité la plus amusante du monde.

Le 15 mars 2021 à 19:23:42 _CalmeMoi_ a écrit :
C'est surtout triste, un homme ça se muscle et se forge surtout...au fruit de son travail et non pas dans une salle qui s'apparente à une réunion Tupperware

On s'en moque où il fait du sport, que ce soit dans une salle ou dans un garage voir dehors.

écouteurs, shaker de prot, pousser de plus en plus lourd séances après séances, 2h de muscu 5x par semaine

mais ça c'était avant, maintenant je suis redevenu un phasmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1607997474-ayaoo.png

Le 15 mars 2021 à 19:23:00 HARIGUO a écrit :
C'est plus des séances de 1h30, 5j par semaine minimum l'auteurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/11/1/1615811598-img-20210314-234131.png

Le fullbody ça existe brohttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/42/4/1571289319-11.png

Le 15 mars 2021 à 19:17:19 khaddafi a écrit :

Le 15 mars 2021 à 19:16:29 FinCestSad a écrit :
J’ai commencé y’a deux semaines en vrai je crois que le plus chiant c’est pas le sport en lui même mais toute ton alimentation que tu dois changer

bah non, faut juste manger plus que d'habitude

Pas seulement, faut revoir tes macros et tes micros. Si tu manges assez de kcal mais 0 protéine tu vas pas aller bien loin

Le 15 mars 2021 à 19:40:18 Nurburgring a écrit :
écouteurs, shaker de prot, pousser de plus en plus lourd séances après séances, 2h de muscu 5x par semaine

mais ça c'était avant, maintenant je suis redevenu un phasmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1607997474-ayaoo.png

doublé d'une impotence physique notoire

3x

6x plutôthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/24/1/1591642828-img-08062020-205936-400-x-300-pixel.jpg

Tout ça pour qu'on se fasse baiser par le Covidhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Ils sont au RSA (ou freelance) soit 168h de temps libre hein.