[Help] Je suis "lourd" avec les gens

Bordel les kheys j'en peux plus de moi, j'ai réussi à être plus "cool" et "détaché" avec le temps mais parfois de vieux défauts resurgissent.

En fait, je suis quelqu'un qui ai commencé à avoir une véritable "vie" relativement tard. Jusqu'à 18-19 ans j'avais pas de potes, j'étais méga timide et renfermé, ne parlait qu'à un nombre de personnes relativement restreint et de manière superficielle, très peu de soirées etc.

Le problème, c'est que depuis quelques années je me suis vraiment ouvert, j'ai rencontré plein de monde. Mais du coup, j'ai le sentiment de combler le "manque" ressenti dans ma jeunesse. Je parle bcp, je suis capable de parler de tout sujet avec n'importe qui, y compris av des personnes que je connais à peine.

Les gens me trouvent sympas et intelligent mais si je ne me contiens pas je peux vite devenir "lourd". Sincèrement il faut que je me soigne (pour être naturellement j'menfoutiste, pas devoir me forcer). Comment faire ?

Mange moins

Rien a foutre d'être lourd , continue de parler et apprend a rendre tes discours intéressants à écouter et les gens t'ecouteront

Mais essaye d'être empathique si vraiment t'es saoulant stop

Il ne faut pas avoir peur des moments de silence, souvent les gens qui forcent ont peur de ces petits moments

Ouais exactement VDD j'aime pas le vide et du coup je force un peu. La période covid a été particulièrement difficile de ce point de vue...

Je précise que j'ai 22 ans, je pense que c'est rattrapable mais quelques personnes ont pu un peu s'éloigner de moi et ça a été une prise de conscience