Comment avoir une vie rythmé ?
EURASIEND3T3R
2021-03-18 07:19:20
J'ai vraiment du mal a avoir un rythme régulié dans ma vie, ça m'empêche de bien aller en cours à l'heure. Et ça va encore plus m'impacter plus tard quand je vais avoir un boulot.
Comment s'habituer a ça ?
EURASIEND3T3R
2021-03-18 07:22:27
C'est peut être car j'ai du mal à accepter d'être dans une boucle et que je supporte pas la répétition
ElJefe_2019
2021-03-18 07:23:05
Expose plus concrètement ton problème
Je t'apporterai une réponse
Tsai
2021-03-18 07:23:26
C'est con ce que je vais te dire (et je suis mal placé pour donner des conseils lifestyle) mais go jogging chaque matin avant d'entamer ta journée.
Même 30 minutes.
Ubertuto
2021-03-18 07:23:40
Tu fais du sport ?
EURASIEND3T3R
2021-03-18 07:24:20
Le 18 mars 2021 à 07:23:26 Tsai a écrit :
C'est con ce que je vais te dire (et je suis mal placé pour donner des conseils lifestyle) mais go jogging chaque matin avant d'entamer ta journée.
Même 30 minutes.
Je note, merci de ton aide
Zriceemour
2021-03-18 07:26:00
Le 18 mars 2021 à 07:23:26 Tsai a écrit :
C'est con ce que je vais te dire (et je suis mal placé pour donner des conseils lifestyle) mais go jogging chaque matin avant d'entamer ta journée.
Même 30 minutes.
Comment ça même 30 minutes ? Tu cours 3h toi ?
EURASIEND3T3R
2021-03-18 07:26:06
Le 18 mars 2021 à 07:23:40 Ubertuto a écrit :
Tu fais du sport ?
Ouais j'ai des poids chez moi, je soulève plus thérapeutiquement, ça m'aide un peu. Mais ducoup je fais un peu n'importe quoi, par exemple je fais des exos tout les jours depuis 4 ans en augmentant le poids comme conséquence j'ai une force monstre mtn ayaa
EURASIEND3T3R
2021-03-18 07:28:25
Le 18 mars 2021 à 07:23:05 ElJefe_2019 a écrit :
Expose plus concrètement ton problème
Je t'apporterai une réponse
Bah j'ai du mal a m'habituer a me lever tôt tout les jours, passer ma journée en cours/boulot, rentrée, manger puis dodo. Et on répète ça encore et encore. Je sèche beaucoup, me dérègle, et tout ça en conséquence ça me rend stressé et ça m'aide encore moins dans l'histoire et ça fait une sorte de boucle vicieuse
Tsai
2021-03-18 07:32:41
Le 18 mars 2021 à 07:26:00 Zriceemour a écrit :
Le 18 mars 2021 à 07:23:26 Tsai a écrit :
C'est con ce que je vais te dire (et je suis mal placé pour donner des conseils lifestyle) mais go jogging chaque matin avant d'entamer ta journée.
Même 30 minutes.
Comment ça même 30 minutes ? Tu cours 3h toi ?
Certains courent une heure.