Vaut mieux se branler AVANT ou APRES le sport ?

???

Après

Avant, pour etre sur de perdre le match

Pendant, surtout s'il y a des meufs.

bah pendanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/08/7/1582490745-eh-eh-toi-oui-toi-le-chofa-regarde-moi-dans-les-yeux-kekeh.png

Bah après, pour garder tout l'influ pendant ta séance.
C'est ce que je faisais quand je go muscu et en plus t'as une plus grosse libido après.

Le 10 mars 2021 à 12:23:38 Warenghem a écrit :
Avant, pour etre sur de perdre le match

c'est pas un match, c'est mon programme sportif quotidien : pompe, gainage, abdo, tapis de course

Le 10 mars 2021 à 12:24:35 Roadtonirvana a écrit :
Bah après, pour garder tout l'influ pendant ta séance.
C'est ce que je faisais quand je go muscu et en plus t'as une plus grosse libido après.

ouais c'est logique, merci khey

Avant, pendant et aprèshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/10/3/1615375520-42105-full.png

Apres sinon t'as zero motivation

Le 10 mars 2021 à 12:25:23 ndetsemor a écrit :
Apres sinon t'as zero motivation

Après évidemment, ceux qui disent que ça a aucun impact sur la testo se trompent. Autant un RAPPORT sexuel le soir avant une compétition peut entraîner une hausse légère de la testostérone pendant un court temps, autant se masturber à outrance génère de la prolactine qui est responsable d'un comportement passif.

Ne pas se masturber pendant 7 jours fait considérablement augmenter le niveau de testostérone et ça stagne par la suite.

Pour démêler tout ça : https://neo-masculin.com/testosterone-masturbation-et-nofap-mythes-et-realites/

Après

tu perd un peu en agressivité / énergie après l'éjac donc pas top