Je veux arrêter le porno

Depuis trop longtemps j'en suis dépendant.
Je ne suis pas en misère sexuelle mais même en couple l'addiction est trop ancrée en moi depuis trop longtemps.
Toujours besoin de regarder du porno même quand je peux pas me branler. Je me surprends même à apprécier le porn shemale parfois.
Je me lève le matin en me réservant un peu de temps pour aller sur chaturbate avant de me préparer pour le taf.
Dès que j'en ai l'occasion je vais mater des camgirls.
Le seul aspect positif c'est que chaturbate a quasiment remplacé les vidéos pron pour moi du coup je reviens vers du soft.
Je passe mon temps à me dire que je dois arrêter mais j'ai juste pas envie.
J'arrête parfois quelques jours et puis je reprends.
Ça me cause aucun problème d'érection mais ça diminue quand même ma libido dans le reste de la vie, genre normalement je devrais sauter sur ma copine dès que je la vois mais à cause du porno ça reste dans un coin de ma tête et je ne passe pas autant à l'acte.
Je veux arrêter cette saloperie.
Le pire avec chaturbate c'est qu'il y a l'aspect girl next door, presque social qui te fait relativiser le côté malsain alors qu'avec le porn traditionnel on se pose pas de question on sait que c'est malsain.

J'ai plein d'activités perso qui pourraient m'éviter de m'ennuyer et de combler par le porno mais je suis un flemmard et je vais vers ma drogue habituelle.

Même au taf ça m'arrive d'aller aux chiottes pour mater chaturbate 5 minutes

Personne a des conseils pour arrêter le porno ?

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/52/1/1545682285-lucoacomp-coffee-non.png

Bon ben bide

Le 10 mars 2021 à 15:10:06 DeesseLucoa a écrit :
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/52/1/1545682285-lucoacomp-coffee-non.png

Merci quand même

Y a 18 connecté c'est la preuve que je suis pas le seul dans cette situation, osez répondre ça nous aidera

bah arrête

Je veux continuer le porno perso

Le 10 mars 2021 à 15:14:22 Rastacarry a écrit :
bah arrête

Tu connais le principe d'une addiction?

Le 10 mars 2021 à 15:14:46 Bayosuke a écrit :
Je veux continuer le porno perso

Pourquoi ?

Non pour être sérieux, je pense que tu peux commencer par une abstinence, tu arrête de te branler le plus longtemps possible pour que ton désir monte au max, et ensuite tu retrouveras peut être le plaisir d'une branlette vanilla qu'il te fallait.
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/49/6/1544285518-lucoa-hello.png

Le 10 mars 2021 à 15:17:11 DeesseLucoa a écrit :
Non pour être sérieux, je pense que tu peux commencer par une abstinence, tu arrête de te branler le plus longtemps possible pour que ton désir monte au max, et ensuite tu retrouveras peut être le plaisir d'une branlette vanilla qu'il te fallait.
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/49/6/1544285518-lucoa-hello.png

Je peux parfaitement me branler sans porn si j'ai pas de porn à disposition.

Quand t'es accro au porno c'est une drogue tres puissante ,
plus addictif que la cigarette, shit, alcool,sucre pour moi.

Quand on peut vraiment pas s'en passer faut se fixer
2 semaines d'arrêt = une soirée pron en récompense.
Ça fera beaucoup moins de dégâts au cerveau et libido
qu'une consommation quotidienne.

Le 10 mars 2021 à 15:19:04 Hyperpuceau_ a écrit :

Le 10 mars 2021 à 15:17:11 DeesseLucoa a écrit :
Non pour être sérieux, je pense que tu peux commencer par une abstinence, tu arrête de te branler le plus longtemps possible pour que ton désir monte au max, et ensuite tu retrouveras peut être le plaisir d'une branlette vanilla qu'il te fallait.
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/49/6/1544285518-lucoa-hello.png

Je peux parfaitement me branler sans porn si j'ai pas de porn à disposition.

J'ai pas voulu sous entendre le contraire, mais engager un no-fap t'aidera peut être aussi à stopper le pron pendant une durée suffisante permettant de réduire ton addiction.
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/48/6/1543690735-lucoa-uh.png

Le 10 mars 2021 à 15:20:24 Gerrard14 a écrit :
Quand t'es accro au porno c'est une drogue tres puissante ,
plus addictif que la cigarette, shit, alcool,sucre pour moi.

Quand on peut vraiment pas s'en passer faut se fixer
2 semaines d'arrêt = une soirée pron en récompense.
Ça fera beaucoup moins de dégâts au cerveau et libido
qu'une consommation quotidienne.

Je peux essayer de me fixer des objectifs progressifs effectivement et transformer le mécanisme de récompense en fonction de ces objectifs.

Merci du conseil je pense que ça va m'aider.

Comme pour tout, faut se mettre des limites.

Si tu es passé en mode, je peux pas m'empêcher d'aller sur chaturbate de peur de passer à côté de telle ou telle couple, amatrice t'es dans la mouise.

Limite toi petit à petit, je peux pas dire mieux.

tu te coupes internet je vois que ça,

ca aide a relativiser et tu apprecieras plus les petits truc de la vie

Je pense que comme motivation je vais utiliser la volonté de pouvoir passer mon tel à ma copine sans flipper qu'elle tombe sur mon historique noelshack ou instagram graveleux (tout ce qui vient du forum je ne suis pas en navigation privée)

Le 10 mars 2021 à 15:25:56 Poildanussss a écrit :
tu te coupes internet je vois que ça,

ca aide a relativiser et tu apprecieras plus les petits truc de la vie

C'est pas du tout bête ça.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/49/2/1543915917-lucoa-oh.png