Vous avez grandi passé 20 ans ??

Alors ? J'avais vu que certains prenaient même 10 cm après cet âge

en général tu gagne pas des masses
genre quelque mini mètre pas plus

Entre mes 20 ans et mes 30 ans, j'ai perdu 2 cm, cherche pas à te rassurer mon kheyent

J'ai pas pris un cm ou un kg depuis mes 15 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Le 10 mars 2021 à 19:16:16 levrain00bfr a écrit :
en général tu gagne pas des masses
genre quelque mini mètre pas plus

Je sais , c'est pas super commun de beaucoup grandir à cet age ,je voulais voir si il y avait des gars ici qui ont bien pris quand même

Le 10 mars 2021 à 19:16:21 PetitDoigtMomo a écrit :
Entre mes 20 ans et mes 30 ans, j'ai perdu 2 cm, cherche pas à te rassurer mon kheyent

Vraiment ? Il t'es arrivé quoi ?

Le 10 mars 2021 à 19:17:04 Gauchovener a écrit :
J'ai pas pris un cm ou un kg depuis mes 15 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Manque de sommeil ? Dépression ?

Le 10 mars 2021 à 19:16:16 levrain00bfr a écrit :
en général tu gagne pas des masses
genre quelque mini mètre pas plus

"mini mètre" aaaayaahttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/23/2/1591098807-ahi-gauche.png

Le 10 mars 2021 à 19:19:24 NeverALooser a écrit :

Le 10 mars 2021 à 19:17:04 Gauchovener a écrit :
J'ai pas pris un cm ou un kg depuis mes 15 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Manque de sommeil ? Dépression ?

Même pas, ma croissance s'est juste arrêtéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png
1m71 et 55kg, y'a juste le poids qui déconne en vraihttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Le 10 mars 2021 à 19:19:36 kheydepochedu88 a écrit :

Le 10 mars 2021 à 19:16:16 levrain00bfr a écrit :
en général tu gagne pas des masses
genre quelque mini mètre pas plus

"mini mètre" aaaayaahttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/23/2/1591098807-ahi-gauche.png

ayaaaa j'ai hurlé aussi

Le 10 mars 2021 à 19:19:36 kheydepochedu88 a écrit :

Le 10 mars 2021 à 19:16:16 levrain00bfr a écrit :
en général tu gagne pas des masses
genre quelque mini mètre pas plus

"mini mètre" aaaayaahttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/23/2/1591098807-ahi-gauche.png

c'est un jeu de maux

L'année de tes 17 ans c'est toujours possible. 18 ans c'est fini

Le 10 mars 2021 à 19:20:54 Gauchovener a écrit :

Le 10 mars 2021 à 19:19:24 NeverALooser a écrit :

Le 10 mars 2021 à 19:17:04 Gauchovener a écrit :
J'ai pas pris un cm ou un kg depuis mes 15 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Manque de sommeil ? Dépression ?

Même pas, ma croissance s'est juste arrêtéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png
1m71 et 55kg, y'a juste le poids qui déconne en vraihttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Go diet full oeufs + avocats + noix + saumon + viande et fait quelques séries de tractions et de pompes

Le 10 mars 2021 à 19:22:42 Cocktail146 a écrit :
L'année de tes 17 ans c'est toujours possible. 18 ans c'est fini

Je suis pas d'accord après 18 ans j'ai pris 5 cm donc c'est possible par contre au début de la vingtaine là je trouve que c'est pas commun

au pire tu as des opérations qui te permettent de grandir, non?
Mais bon faire des opérations pour quelque cm c'est pas rentable

tu resteras un nain désolé

la vérité c'est qu'on grandit plus apres 17 ans

Le 10 mars 2021 à 19:23:04 NeverALooser a écrit :

Le 10 mars 2021 à 19:20:54 Gauchovener a écrit :

Le 10 mars 2021 à 19:19:24 NeverALooser a écrit :

Le 10 mars 2021 à 19:17:04 Gauchovener a écrit :
J'ai pas pris un cm ou un kg depuis mes 15 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Manque de sommeil ? Dépression ?

Même pas, ma croissance s'est juste arrêtéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png
1m71 et 55kg, y'a juste le poids qui déconne en vraihttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Go diet full oeufs + avocats + noix + saumon + viande et fait quelques séries de tractions et de pompes

En vrai j'ai toujours eu la flemme de me renseigner sur la muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png
T'as des conseils sympa en-dehors de cette diète ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png

J'ai pris 3 cm entre mes 18 ans et 20 ans

Je suis passé d'1m88 à 1m91

Le 10 mars 2021 à 19:24:29 levrain00bfr a écrit :
au pire tu as des opérations qui te permettent de grandir, non?
Mais bon faire des opérations pour quelque cm c'est pas rentable

Évidemment surtout qu'après il y a une longue période de rééducation je crois

Le 10 mars 2021 à 19:25:22 Gauchovener a écrit :

Le 10 mars 2021 à 19:23:04 NeverALooser a écrit :

Le 10 mars 2021 à 19:20:54 Gauchovener a écrit :

Le 10 mars 2021 à 19:19:24 NeverALooser a écrit :

Le 10 mars 2021 à 19:17:04 Gauchovener a écrit :
J'ai pas pris un cm ou un kg depuis mes 15 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Manque de sommeil ? Dépression ?

Même pas, ma croissance s'est juste arrêtéehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png
1m71 et 55kg, y'a juste le poids qui déconne en vraihttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Go diet full oeufs + avocats + noix + saumon + viande et fait quelques séries de tractions et de pompes

En vrai j'ai toujours eu la flemme de me renseigner sur la muscuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png
T'as des conseils sympa en-dehors de cette diète ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png

Achète toi une barre et fait des séries , c'est l'exercice qui travail le plus le haut du corps
+ des pompes et du gainages genre 4x 1 min et t'es au top Bien sûr ça nécessite une consommation de masse protéines d'où le fait de privilégier l'avoine(je prend les quaker perso avec raisins , graines , orge) au ptit dej et des bon oeufs et viande/ saumons le reste de la journée