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Courir 1km en 8min

Specter1m8792kg
2021-03-03 07:05:56

Cest bien ? :(

Frankel
2021-03-03 07:08:42

Bof mais l'important c'est ce que t'es capable de donner par rapport à tes capacités

Tougherban
2021-03-03 07:09:18

Non

Zangettop
2021-03-03 07:11:08

Je fais le 5 km en 15min :(

Specter1m8792kg
2021-03-03 07:12:07

Le 03 mars 2021 à 07:11:08 Zangettop a écrit :
Je fais le 5 km en 15min :(

El famoso

Specter1m8792kg
2021-03-03 07:12:17

Le 03 mars 2021 à 07:08:42 Frankel a écrit :
Bof mais l'important c'est ce que t'es capable de donner par rapport à tes capacités

Oke

-W9v21
2021-03-03 07:12:27

je le fais en 2m05 à peu près t'es sérieux ?

Specter1m8792kg
2021-03-03 07:12:44

Le 03 mars 2021 à 07:12:27 -W9v21 a écrit :
je le fais en 2m05 à peu près t'es sérieux ?

En scooter

-W9v21
2021-03-03 07:13:25

Le 03 mars 2021 à 07:12:44 Specter1m8792kg a écrit :

Le 03 mars 2021 à 07:12:27 -W9v21 a écrit :
je le fais en 2m05 à peu près t'es sérieux ?

En scooter

non en scooter je fais 5km en 2m05

Specter1m8792kg
2021-03-03 07:13:44

Le 03 mars 2021 à 07:13:25 -W9v21 a écrit :

Le 03 mars 2021 à 07:12:44 Specter1m8792kg a écrit :

Le 03 mars 2021 à 07:12:27 -W9v21 a écrit :
je le fais en 2m05 à peu près t'es sérieux ?

En scooter

non en scooter je fais 5km en 2m05

Menfou

random5478
2021-03-03 07:13:44

Bof. En marchant je dois mettre 15 min max, en tant que femme

Specter1m8792kg
2021-03-03 07:13:59

Le 03 mars 2021 à 07:13:44 random5478 a écrit :
Bof. En marchant je dois mettre 15 min, en tant que femme

Femme ?

-W9v21
2021-03-03 07:14:08

Le 03 mars 2021 à 07:13:44 Specter1m8792kg a écrit :

Le 03 mars 2021 à 07:13:25 -W9v21 a écrit :

Le 03 mars 2021 à 07:12:44 Specter1m8792kg a écrit :

Le 03 mars 2021 à 07:12:27 -W9v21 a écrit :
je le fais en 2m05 à peu près t'es sérieux ?

En scooter

non en scooter je fais 5km en 2m05

Menfou

pourquoi tu réponds alors ?

6b686579
2021-03-03 07:14:21

Je te conseille les programmes de Decathlon qui sont très bons :oui:

Specter1m8792kg
2021-03-03 07:15:02

Le 03 mars 2021 à 07:14:08 -W9v21 a écrit :

Le 03 mars 2021 à 07:13:44 Specter1m8792kg a écrit :

Le 03 mars 2021 à 07:13:25 -W9v21 a écrit :

Le 03 mars 2021 à 07:12:44 Specter1m8792kg a écrit :

Le 03 mars 2021 à 07:12:27 -W9v21 a écrit :
je le fais en 2m05 à peu près t'es sérieux ?

En scooter

non en scooter je fais 5km en 2m05

Menfou

pourquoi tu réponds alors ?

Developpe

Specter1m8792kg
2021-03-03 07:15:13

Le 03 mars 2021 à 07:14:21 6b686579 a écrit :
Je te conseille les programmes de Decathlon qui sont très bons :oui:

Truc de gonzesse ça non merci

-W9v21
2021-03-03 07:15:41

Le 03 mars 2021 à 07:15:02 Specter1m8792kg a écrit :

Le 03 mars 2021 à 07:14:08 -W9v21 a écrit :

Le 03 mars 2021 à 07:13:44 Specter1m8792kg a écrit :

Le 03 mars 2021 à 07:13:25 -W9v21 a écrit :

Le 03 mars 2021 à 07:12:44 Specter1m8792kg a écrit :

Le 03 mars 2021 à 07:12:27 -W9v21 a écrit :
je le fais en 2m05 à peu près t'es sérieux ?

En scooter

non en scooter je fais 5km en 2m05

Menfou

pourquoi tu réponds alors ?

Developpe

enveloppe

SergentMarlou
2021-03-03 07:15:45

C'est assez médiocre mais osef l'important n'est pas la performance.

Specter1m8792kg
2021-03-03 07:15:52

Le 03 mars 2021 à 07:15:41 -W9v21 a écrit :

Le 03 mars 2021 à 07:15:02 Specter1m8792kg a écrit :

Le 03 mars 2021 à 07:14:08 -W9v21 a écrit :

Le 03 mars 2021 à 07:13:44 Specter1m8792kg a écrit :

Le 03 mars 2021 à 07:13:25 -W9v21 a écrit :

Le 03 mars 2021 à 07:12:44 Specter1m8792kg a écrit :

Le 03 mars 2021 à 07:12:27 -W9v21 a écrit :
je le fais en 2m05 à peu près t'es sérieux ?

En scooter

non en scooter je fais 5km en 2m05

Menfou

pourquoi tu réponds alors ?

Developpe

enveloppe

Menfou

--GeMiNi--
2021-03-03 07:16:08

L'important c'est de les faire déjà. Ensuite tu amélioreras.

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