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Comment retrouver ma concentration ?

RamaIX
2021-03-05 14:21:26

Je n'arrive plus à me concentrer, je n'en plus plus :non2:
Lire me provoque une importante flemme :non2:
Les Youtubers parlent avec un débit beaucoup trop lent je n'arrive pas à rester sans regarder les commentaires :snif2:
Même lire les pavés du forum je peux plus, et il m'arrive de lire a l'envers, de la dernière page a la première :snif2:

Je veux redevenir normal, comment retrouver ma concentration, ma mémoire etc... :-(

RamaIX
2021-03-05 14:23:36

Up

RamaIX
2021-03-05 14:25:46

Up

Sneferu
2021-03-05 14:26:20

Arrêter internet.

RamaIX
2021-03-05 14:28:29

[14:26:20] <Sneferu>
Arrêter internet.

Combien de temps pour être sevrer ?

RamaIX
2021-03-05 14:31:42

Up

RamaIX
2021-03-05 14:35:17

Up

Dioksama
2021-03-05 14:36:48

Faut s'entrainer, trouver des exos de concentration

RamaIX
2021-03-05 14:42:13

[14:36:48] <Dioksama>
Faut s'entrainer, trouver des exos de concentration

Ta des exemples ?

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