J'ai perdu 30 kilos en 6 mois

Chui passé de 98kg a 68kg en faisant un jeûne intermittent et banni tout ce qui est sucreries, fast food...ect

Si des khey déprime a cause de leurs poids, commencer dés demain et dans 6 mois on en parle plus.

Le problême c'est que vous lâcher trop vite, car les régimes c'est de la merde, manger de tout mais en faisant le jeûne.