J'ai une station de muscu chez moi ! CUL EN BONUS

Je compte développer uniquement mes bras et mes mollets je dois faire quels exo les jean tibo inshape? Ayaaa

Bonne idée

Curl et extention de mollet

Le 03 mars 2021 à 17:19:44 noversion a écrit :
Curl et extention de mollet

T'aurais pas un lien yt ou un site qui pourrait me montrer ? Ou même si t'arrives a m'expliquer comment on fait ça je suis preneur..

Je suis une bille en muscu mais j'en avais marre d'être un phasme donc voilà

Je suis ectomorphe on m'a dit que ça me permettrait de prendre de la masse plus rapidement c'est du bullshit ?

j'approuve cet sign

Le 03 mars 2021 à 17:24:12 FIREMAN2021 a écrit :
j'approuve cet sign

C'est ma source de motivation chaque matin

Up

CUL Validé.

ectomorphe = tu vas prendre moins vite en muscle mais tes abdo seront visible.

Pas la peine de te présser. Tu peux prendre un petit kit altères à décat (il en on pas en se moment COVID tout çà tout çà).
Tu trouvera une palankhé d'éxo sur youtube.

Si tu a pas le temps prends une chaise romaine.