Je suis capable de me déclencher une crise de panique

Il suffit que je m'asseois
Que je réflechisse profondément au fait que rien n'a de sens, que rien n'a d'importance dans la vie etc etc jusqu'à ne plus ressentir aucune émotions et ne plus être attaché à rien (je suis très bon pour penser et me concentrer sur ça et à raisonner sans fin (sauf quévidemment ya pas de réponses), je suis capable de générer un maximum de stimuli négatifs juste en méditant ces pensées
À ce moment là, votre corps se sent extremement vide et ce gouffre va generer de la peur
Et a force d'avoir peur, avec une peur grandissante vous allez entrer en crise panique (genre je commence à pleurer sans pouvoir me retenir et j'peux m'évanouir)

Le truc c'est que moi ça marche super bien car je crois profondément au fait que rien n'a de sens, qu'on ne contrôle absolument pas notre être, qu'on croit être unique et spécial mais qu'en fait non, on est juste le produit d'une sélection naturelle
Il n'y a rien d'absolu, pas de dieu, pas de valeurs que dalle pour moi
Ma vie se résume à m'occuper l'esprit un maximum en organisant à 100% mes horaires non stop afin de focaliser mon esprit sur autre chose

Tu m'as fait paniquerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496272254-eco-triste.png

tu dors cmb d'h par jour?

T'inquiète pas la panique cessera pour la résignation bientôt

Le 22 février 2021 à 23:42:20 BigusDickkus a écrit :
tu dors cmb d'h par jour?

beaucoup genre 9h
En plus je bois genre 3 cafés/jour
Je suis h24 angoissé/stressé et fatigué

Ah et en plus j'suis en sevrage tabagique depuis quelques semaines donc ça doit jouer aussi

Tu fais de l'anti-méditation bien joué khey

Ah parcontre j'suis ultra résilient ce qui fait que j'avance qd mm dans mon travail

Le 22 février 2021 à 23:43:50 SexeSulfureux a écrit :
Tu fais de l'anti-méditation bien joué khey

Ça existe ça ?
Au final pour moi je médite
Sauf que ben j'suis incapable de générer des pensées positives