Je mange TOUS LES JOURS des pâtes à la bolognaise :(

Pour moi c'est l'idéal, je m'en fais une marmite pour la semaine et je la bouffe sur 4-5 jours et je recommence. Comme ça elle a le temps de mijoter comme il faut et elle se bonifie même avec le fil des jours.

C'est assez économique (seul le steack coûte quelque chose)
C'est équilibré (protéine, tomate, celleri, carotte, oignon)
Je ne m'en lasse jamais

Avec des pâtes c'est idéal

J'ai fait ça souvent oui. Un fait tout qui correspondait à 8 portions environs.

Là j'ai fait une pause bolognaise à la fin c'est trop.

D'ailleurs des fois je faisais sauce tomate tout court, que tu peux aussi mettre sur du couscous ou du riz et ça va tres bien

Pour varier je fais pesto.

J'évite les sauces à base de crème fraiche, deux fois par mois max.

Je fais souvent ça avec le chili con carne

Le 25 février 2021 à 12:11:50 Karsh_Ban a écrit :
Je fais souvent ça avec le chili con carne

bordel j'ai fait pareil un moment avec le chili con carne, pareil tout dans la marmite et c'est parti pour une dizaine de repas

j'ai calculé d'ailleurs une portion de bolognaise me fait 1 euros tout rond c'est très correct pour la qualité des ingrédients

Tu t'en lasses pas ?

Congèle les kheyous dans des petites barquettes.
Comme ça sur le long terme tu peux varier tes repas