Comment peser plus lourd sans prendre de graisse ?

Comment prendre des kilos sans devenir gros ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Vous allez me dire go muscu logique , mais j'ai pas envie d'être tracé comme une brindille je veux surtout prendre de la masse et des kg sans être un gros lard non plus , comme Ibratv par exemple plus de 100kg mais ça ne se voit pas , donc quelle exercice privilégié les Jean go muscu + alimentation ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

(Ah et ne vous fiez pas au pseudo , je fais 1m86 pour 79kg)

pardon ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/31/6/1533392798-clairenormale.png

Muscu + Steroides

Le 17 février 2021 à 05:15:48 ClaireDearing a écrit :
pardon ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/31/6/1533392798-clairenormale.png

Y'a quoi qui est pas clair khey ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 17 février 2021 à 05:16:31 Nihilus666 a écrit :
Muscu + Steroides

C'est pas dangereux ça ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

bah tu fais de la muscu, tu manges bien

Le 17 février 2021 à 05:18:19 Obeseetjebaise a écrit :

Le 17 février 2021 à 05:15:48 ClaireDearing a écrit :
pardon ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/31/6/1533392798-clairenormale.png

Y'a quoi qui est pas clair khey ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 17 février 2021 à 05:16:31 Nihilus666 a écrit :
Muscu + Steroides

C'est pas dangereux ça ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

No Pain No Gain
Et suffit de ne pas en vouloir trop trop vite

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/53/2/1609263690-clairedeter.gif

En arrêtant de bouffer de la merdouille

Le 17 février 2021 à 05:16:31 Nihilus666 a écrit :
Muscu + Steroides

Ceci, c'est impossible d'être massif et sec à la fois (naturellement, j'entends bien).

Tu fais déjà le poids idéal pour ta taille. Ibra a 50 ans il souffrira le martyr a cause de sa masse

Go bouffer t'as merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494343590-risitas2vz-z-3x.png

Le 17 février 2021 à 05:20:28 IncertainFelin a écrit :
En arrêtant de bouffer de la merdouille

Au contraire, les excréments humains sont emplies de nutriments et particulièrement peu calorique.https://image.noelshack.com/fichiers/2019/42/1/1571067614-risottojesusissou.png

Le 17 février 2021 à 05:21:32 der_professor a écrit :
Tu fais déjà le poids idéal pour ta taille. Ibra a 50 ans il souffrira le martyr a cause de sa masse

Source.

Le 17 février 2021 à 05:21:32 der_professor a écrit :
Tu fais déjà le poids idéal pour ta taille. Ibra a 50 ans il souffrira le martyr a cause de sa masse

Je suis une tige khey ça me complexehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png