[PHOTOS] Ma perte de poids en 6 semaines d'INSANITY (-4,5 kgs)

Yo les kheys
J'en suis bientôt à 6 semaines d'Insanity
Perte de poids de 4,5 kgs je fais 1m75 je suis passé de 76,6 kgs à 72,1 kgs Mon objectif est de passer en dessous de 70
Encore 2 semaines dans le programme et après j'attaque The Asylum

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/5/1613767064-152387808-1118439721933323-3444699462522358189-n.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/07/5/1613767079-152391192-134926855165704-1307572665775423758-n.jpg

Qu'en pensez vous les kheys?

Ca se voit pas

Gg clé continue comme ca

reste sur cette voie!

Le 19 février 2021 à 21:40:51 __Beba55__ a écrit :
Ca se voit pas

t es toujours aussi gros
tu vas craquer, tu vas pas y arriver

regarde toutes ces pâtisseries que tu te prives

Le 19 février 2021 à 21:40:51 __Beba55__ a écrit :
Ca se voit pas

N'importe quoi ça se voit vraiment

Continue kheyou

Je veux pas être méchant khey, mais je vois très peu de résultats ...

Mais tu n'es pas énorme de base, moi je suis carrément obèse, et j'aimerais être à un meilleur poids

Le 19 février 2021 à 21:43:37 LeSahlo3 a écrit :
t es toujours aussi gros
tu vas craquer, tu vas pas y arriver

regarde toutes ces pâtisseries que tu te prives

J'ai ris à la dernière phrase

Bravo khey, courage pour la suite !

Le 19 février 2021 à 21:40:51 __Beba55__ a écrit :
Ca se voit pas

Pas énormément non mais moi je le vois
En 6 semaines perdre presque 5 kgs je suis hyper fier de moi et j'ai grave perdu au niveau du visage aussi
je vais continuer dans cette voie mais merci de ton encouragement

courage khey, je te donne du soutien

Le 19 février 2021 à 21:43:37 LeSahlo3 a écrit :
t es toujours aussi gros
tu vas craquer, tu vas pas y arriver

regarde toutes ces pâtisseries que tu te prives

Merci de ton encouragement khey ça fait plaisir

Le 19 février 2021 à 21:45:22 Awsm-jack9 a écrit :
Bravo khey, courage pour la suite !

Merci khey

envoie le programme

Beau travail, perte de moins d 1kg par semaine, pas plus c'est bien.

Mais tu devrais courir au lieu de faire ces programmes, tu brûlerais plus de kcal

C'est un programme pour perdre des poils au torse ?

ça nique les genoux insanity c'est de la merde

Le 19 février 2021 à 21:43:43 jezwo a écrit :
Je veux pas être méchant khey, mais je vois très peu de résultats ...

Mais tu n'es pas énorme de base, moi je suis carrément obèse, et j'aimerais être à un meilleur poids

En effet, mais bon il faut se rappeler que c'est en l'espace de même pas 6 semaines! Je vais continuer dans cette voie mais je suis déjà plutôt fier de moi d'avoir perdu presque 5 kgs

Skinnyfat asf