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Pour perdre du poids, il vaut mieux marcher une heure...

Chiennasse7
2021-02-16 11:47:55

Ou courir une demi-heure? :(
Une fois par jour bien sûr

BennacerSempre
2021-02-16 11:48:44

Marcher 1H, mais courir 1H tranquillement c'est meilleur :hap:

Anseric13
2021-02-16 11:49:17

Courir.

Chiennasse7
2021-02-16 11:49:42

Le 16 février 2021 à 11:48:44 BennacerSempre a écrit :
Marcher 1H, mais courir 1H tranquillement c'est meilleur :hap:

Merci pour ta contribution :hap:

ethyl-acetate
2021-02-16 11:50:10

Cours encore plus lentement que si tu marchais et tape l'heure.

Chiennasse7
2021-02-16 11:50:13

Bordel, 50/50 :hap:
ça m'arrange pas tellement les gars :hap:

vivanboma
2021-02-16 11:50:37

Courrier 1/2 heure dès le départ c’est impossible pour moi. Faut de l’entraînement.

Chiennasse7
2021-02-16 11:52:07

Le 16 février 2021 à 11:50:37 vivanboma a écrit :
Courrier 1/2 heure dès le départ c’est impossible pour moi. Faut de l’entraînement.

Moi j'y arrive mais ça me saoule un peu :hap:

ethyl-acetate
2021-02-16 11:53:14

useless de marcher sincerement, va courir

Chiennasse7
2021-02-16 11:55:29

Le 16 février 2021 à 11:53:14 ethyl-acetate a écrit :
useless de marcher sincerement, va courir

Je vais essayer :noel:

Chiennasse7
2021-02-16 11:56:39

Les votes sont toujours aussi serrés :hap:
Apparemment ce n'est pas une question facile :hap:

Max-Bien
2021-02-16 11:57:29

Ça dépend de comment tu cours et de comment tu marches.

Mais commence par arrêter le sucre déjà

Sovkhoznik
2021-02-16 11:57:32

Le 16 février 2021 à 11:55:29 Chiennasse7 a écrit :

Le 16 février 2021 à 11:53:14 ethyl-acetate a écrit :
useless de marcher sincerement, va courir

Je vais essayer :noel:

Poid/taille ?

Si tu es trop gros, marche.

Chiennasse7
2021-02-16 11:58:12

Le 16 février 2021 à 11:57:32 Sovkhoznik a écrit :

Le 16 février 2021 à 11:55:29 Chiennasse7 a écrit :

Le 16 février 2021 à 11:53:14 ethyl-acetate a écrit :
useless de marcher sincerement, va courir

Je vais essayer :noel:

Poid/taille ?

Si tu es trop gros, marche.

1m71 86 kg

Chiennasse7
2021-02-16 11:59:01

Le 16 février 2021 à 11:57:29 Max-Bien a écrit :
Ça dépend de comment tu cours et de comment tu marches.

Mais commence par arrêter le sucre déjà

Oui, c'est prévu :noel:
Je suis sous un médicament (clozapine) qui fait prendre beaucoup de poids

kjtraped
2021-02-16 11:59:08

un kheyou qui fait du sport m'a dit qu'une heure de marche équivalait a 20 minutes de courses. M'insultez pas si c'est faux, j'y connais rien moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/01/5/1515179355-wriggle-baka.png

Chiennasse7
2021-02-16 11:59:48

Et j'ai un problème de souffle qui fait que j'ai du mal à courir

kjtraped
2021-02-16 12:00:44

Le 16 février 2021 à 11:59:48 Chiennasse7 a écrit :
Et j'ai un problème de souffle qui fait que j'ai du mal à courir

oui t'es gros quoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/01/5/1515179355-wriggle-baka.png

Tarrega
2021-02-16 12:01:08

Prends en compte le total calorique c'est tout aussi importanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/08/3/1519245941-1480329227-1465693973-img13.png

Chiennasse7
2021-02-16 12:01:20

Le 16 février 2021 à 12:00:44 KJTraped a écrit :

Le 16 février 2021 à 11:59:48 Chiennasse7 a écrit :
Et j'ai un problème de souffle qui fait que j'ai du mal à courir

oui t'es gros quoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/01/5/1515179355-wriggle-baka.png

Non, pas seulement. J'ai un problème de souffle peu importe mon poids. Ca a été confirmé par un médecin

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