Regime sans FODMAP

Quelqu'un a essayé ?

Marre des ballonnements, de la chiasse et des crampes

Ça a l'air tellement dur à suivre

Oui j'ai fait. Ça a changé ma vie

Le 14 février 2021 à 18:50:49 -Moraviesque a écrit :
Oui j'ai fait. Ça a changé ma vie

Vraiment ? Durée, avis ?

J'ai des soucis d'intestin depuis des années mais là ça devient invivable

Le 14 février 2021 à 18:52:13 UyNZd12 a écrit :

Le 14 février 2021 à 18:50:49 -Moraviesque a écrit :
Oui j'ai fait. Ça a changé ma vie

Vraiment ? Durée, avis ?

J'ai des soucis d'intestin depuis des années mais là ça devient invivable

Tu verras la difference au bout d'un/deux mois. Mais c'est stricte et faut s'y tenir. C'est bon plan si t'aimes les sushis néanmoins

Le 14 février 2021 à 18:53:15 -Moraviesque a écrit :

Le 14 février 2021 à 18:52:13 UyNZd12 a écrit :

Le 14 février 2021 à 18:50:49 -Moraviesque a écrit :
Oui j'ai fait. Ça a changé ma vie

Vraiment ? Durée, avis ?

J'ai des soucis d'intestin depuis des années mais là ça devient invivable

Tu verras la difference au bout d'un/deux mois. Mais c'est stricte et faut s'y tenir. C'est bon plan si t'aimes les sushis néanmoins

Tu avais quoi comme problème et comment tu as connu le régime ?

Le 14 février 2021 à 18:54:44 UyNZd12 a écrit :

Le 14 février 2021 à 18:53:15 -Moraviesque a écrit :

Le 14 février 2021 à 18:52:13 UyNZd12 a écrit :

Le 14 février 2021 à 18:50:49 -Moraviesque a écrit :
Oui j'ai fait. Ça a changé ma vie

Vraiment ? Durée, avis ?

J'ai des soucis d'intestin depuis des années mais là ça devient invivable

Tu verras la difference au bout d'un/deux mois. Mais c'est stricte et faut s'y tenir. C'est bon plan si t'aimes les sushis néanmoins

Tu avais quoi comme problème et comment tu as connu le régime ?

On peut en parler en mp si tu veux

Riz, quinoa, pomme de terre, mangue, kiwi, poire

Poulet, poisson blanc, viande rouge maigre, crevette, saumon, moules.

Courgettes, poivrons, concombre, epinard, carotte cuite, persil, coriandre

Oeufs, cacahuètes, chocolat noir 90%,, fromage blanc 3%

Le 14 février 2021 à 18:59:09 Cetasser53 a écrit :
Riz, quinoa, pomme de terre, mangue, kiwi, poire

Poulet, poisson blanc, viande rouge maigre, crevette

Courgettes, poivrons, concombre, epinard, carotte cuite, persil, coriandre

Oeufs, cacahuètes, chocolat noir 90%,, fromage blanc 3%

J'ai trouvé ça

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Essaye l'Omad khey check ma signature

Le 14 février 2021 à 19:00:27 Snoop_godd2 a écrit :
Essaye l'Omad khey check ma signature

Je suis go muscu, je peux pas ne pas graille

Bien sûr que si bien au contraire même check ma signature j'te dit tu verras

Le 14 février 2021 à 19:02:17 Snoop_godd2 a écrit :
Bien sûr que si bien au contraire même check ma signature j'te dit tu verras

J'y jetterai un oeil mais en ce moment je suis en grosse perte de poids