Je prends du ventre alors que je fais du sport + mange sain

Les kheys je comprends pas ce qui m'arrivehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Depuis 2 mois je me suis remis à la muscu avec assiduité (minimum 3 entrainements/semaine) et je mange sainement (légumes, fruits, protéines etc.).https://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Phasme de base, je suis passé de 51 à 55kg pendant ces deux mois, mon ventre est comme gonflé, je comprends pas alors que j'ai adopté un mode de vie assez strict par rapport à avant où je prenais pas de poids sans faire de sport et en mangeant full BK/KFC et sucrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

C'est normal les kheys ? Je vais bientôt plus rentrer dans mes pantalons si ça continuehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Salut Thibault. Ta quel âge

La masse volumique du muscle pèse plus lourd que la graisse donc dans la logique oui , attend que ton corp s'adapte sachant que le système nerveux s'adapte en 2 mois .

Fallait demander à ton mec de mettre une capote

Environ

T'es gros

Vous pouvez arrêter de troll svp ?

Dysmorphophobie

sel

fait 6h de gainage par jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/44/6/1604134376-fondu.gif

rentre ton ventre au max, si tu touches et qu'il y a encore une bonne couche graisseuse bah c'est de la graisse

si tu relaches et ton bide devient énorme c'est des gaz... soit disant faut bannir le lait et privilégié les levures (lait fermenté) mais en vrai j'ai pas trouvé de solution

Le 17 février 2021 à 21:04:33 Ventrecul a écrit :
Dysmorphophobie

Sauf que j'ai réellement pris 4kg en 2 mois

Ouais mais si au lieu de (je dis une bêtise) manger 1500kcal de KFC ou autre tu mange 2500kcal de "brofood" ben tu mange 1000 kcal de plus donc tu va grossir c'est pas CE que tu mange qui te fait grossir c'est COMBIEN t'en mange après ya des histoires de carences et tout ça mais sache que la calorie domine

Le 17 février 2021 à 21:07:13 joroj2 a écrit :

Le 17 février 2021 à 21:04:33 Ventrecul a écrit :
Dysmorphophobie

Sauf que j'ai réellement pris 4kg en 2 mois

Muscles

Le 17 février 2021 à 21:12:17 Ventrecul a écrit :

Le 17 février 2021 à 21:07:13 joroj2 a écrit :

Le 17 février 2021 à 21:04:33 Ventrecul a écrit :
Dysmorphophobie

Sauf que j'ai réellement pris 4kg en 2 mois

Muscles

4kg de muscles en 2 mois ?

Le 17 février 2021 à 21:16:01 joroj2 a écrit :

Le 17 février 2021 à 21:12:17 Ventrecul a écrit :

Le 17 février 2021 à 21:07:13 joroj2 a écrit :

Le 17 février 2021 à 21:04:33 Ventrecul a écrit :
Dysmorphophobie

Sauf que j'ai réellement pris 4kg en 2 mois

Muscles

4kg de muscles en 2 mois ?

Plus logique que graisse

réponds moi l'op

Le 17 février 2021 à 21:07:04 Hapstabook02 a écrit :
rentre ton ventre au max, si tu touches et qu'il y a encore une bonne couche graisseuse bah c'est de la graisse

si tu relaches et ton bide devient énorme c'est des gaz... soit disant faut bannir le lait et privilégié les levures (lait fermenté) mais en vrai j'ai pas trouvé de solution

Y a quasiment que de la peau

Le 17 février 2021 à 21:02:22 RIPmonCompte a écrit :
Fallait demander à ton mec de mettre une capote

Cecihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png