MUSCULATION : Ce site GENIALISSIME, GRATUIT et ultra-SIMPLE pour se muscler (tous niveaux)

ChibreAuvergnat
2021-02-15 23:21:15

https://musclewiki.com/

Bordel de merde :ouch:
Il vous suffit de sélectionner le muscle que vous souhaitez travailler et plusieurs exercices vous sont proposés !
Le site est gratuit mais propose un contenu de haute qualité, pour tous les niveaux, le tout de manière ultra pratique et simple :ouch:

Franchement, vous avez aucune excuse pour ne pas vous mettre à la musculation :(

ChibreAuvergnat
2021-02-15 23:23:59

Une section homme et femme :ouch:
Tous les muscles disponibles, pour lesquels plusieurs exercices disponibles ! :ouch:
Des sections adaptées à votre matériel ! :ouch:

Hapstabook01
2021-02-15 23:24:41

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480081450-ris42.png

Elfamoszbob
2021-02-15 23:25:32

Dis directement que c'est ton site et que souhaites savoir ce que les kheys en pense :)

OKMAISTKI9
2021-02-15 23:25:56

il faut avoir du matos et moi je suis pauvre

blune
2021-02-15 23:26:17

Pas mal je fav

ChibreAuvergnat
2021-02-15 23:27:01

Le 15 février 2021 à 23:25:32 Elfamoszbob a écrit :
Dis directement que c'est ton site et que souhaites savoir ce que les kheys en pense :)

Pas du tout khey : https://www.reddit.com/r/InternetIsBeautiful/comments/i6fiis/select_a_muscle_and_it_provides_you_with/

Mais franchement, si c'était le mien, j'aurais aucune vergogne à en faire la promotion tellement j'en serais fier :(

Elie-koppa
2021-02-15 23:27:13

Ayaa mon antivirus qui refuse de l'ouvrir. RIP aux VDD :rire:

ChibreAuvergnat
2021-02-15 23:29:02

Le 15 février 2021 à 23:27:13 Elie-koppa a écrit :
Ayaa mon antivirus qui refuse de l'ouvrir. RIP aux VDD :rire:

Khey, c'est safe de mon côté :(

popov110
2021-02-15 23:29:43

Le 15 février 2021 à 23:27:13 Elie-koppa a écrit :
Ayaa mon antivirus qui refuse de l'ouvrir. RIP aux VDD :rire:

ChibreAuvergnat
2021-02-15 23:31:00

Par contre c'est une blague l'antivirus qui signale un risque ?
Vous pouvez me dire c'est lequel ?

J'ai aucun AV, j'ai peur de choper un truc. :(

ChibreAuvergnat
2021-02-15 23:32:04

Je viens de faire un test VirusTotal : https://www.virustotal.com/gui/url/7659ddffe7f7c7abde2958505df3320efe880a9cff1e0cf4e92d6e58a3abcb3b/detection

C'est safe hein :(

Vous utilisez quel antivirus ?

Error001
2021-02-15 23:32:41

Le 15 février 2021 à 23:31:00 ChibreAuvergnat a écrit :
Par contre c'est une blague l'antivirus qui signale un risque ?
Vous pouvez me dire c'est lequel ?

J'ai aucun AV, j'ai peur de choper un truc. :(

Bah oui c'est safe. Perso j'ai avast prenium

popov110
2021-02-15 23:35:13

Le 15 février 2021 à 23:32:04 ChibreAuvergnat a écrit :
Je viens de faire un test VirusTotal : https://www.virustotal.com/gui/url/7659ddffe7f7c7abde2958505df3320efe880a9cff1e0cf4e92d6e58a3abcb3b/detection

C'est safe hein :(

Vous utilisez quel antivirus ?

Merci pour le site je fav

ChibreAuvergnat
2021-02-15 23:35:32

Sinon, des avis sur ce méga site ? :)

catch4677
2021-02-15 23:37:32

Merci craie, j'enregistre :hap:

Elfamoszbob
2021-02-15 23:38:09

Bordel on peut pas le mettre en français ?

Edit : j'ai trouvé. C'est pas mal pour débuté je penses

elipso65
2021-02-15 23:38:27

Merci l'op mais j'ai l'impression qu'il manque quelques trucs quand même :(

Sinon vous en avez d'autres ou des applications plutôt ? :(

pezator
2021-02-15 23:39:12

sympathique cimer chef :ok:

azerty274
2021-02-15 23:40:28

je trouve le "exercise guides" de bodybuilding.com plus complet quand meme https://www.bodybuilding.com/exercises/

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