11 JOURS de NOFAP: Je pète un plomb et ABANDONNE

Dépressif de longue date, voici mes résolutions de février

- me lever tôt pour étudier tous les jours
- nofap tout le mois
- reprendre le sport
- travailler sur mes émotions

10 jours que je bosse, j'essaye de me détendre, je tiens mon nofap.

11ème jour: Enième rendez-vous médical:
" - Vous faites du sport ?
- J'ai arrêté depuis plusieurs mois à cause de douleurs mais j'aimerais bien reprendre
- Je vois rien d'anomal, vous devriez pouvoir reprendre, la rééducation ça sera probablement votre seul remède
- Mais ça fait 1 an que je fais de la kiné...
- Ca peut prendre du temps"

Je viens de courir 15 minutes
Je suis presque tombé dans les pommes à l'arrêt
Toujours aussi mal, je suis actuellement en train de tousser

Bordel j'en ai marre de tous ces efforts, tout ses rdv médicaux, tout ce travail sur moi depuis X mois pour que rien ne change

J'avais presque oublié pourquoi j'étais constamment triste

Finalement je craque, je vais me branler, au moins j'aurais mes 5 minutes de bonheur dans cette journée

porutehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/06/2/1612851530-img-20210209-071323-removebg-preview-1.png

ça fait 1 mois et 12 jours pour moi, et je compte craquer le 15 févrierhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/01/5/1546561644-risiboulbe.png

Tu t'es branlé sur quoi/qui?

Le 11 février 2021 à 18:12:13 EnormeCulManger a écrit :
ça fait 1 mois et 12 jours pour moi, et je compte craquer le 15 févrierhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/01/5/1546561644-risiboulbe.png

T'as eu des bénéfices ?

Tu as un vélo l'OP?

Le 11 février 2021 à 18:12:32 Annie-Gnocchi a écrit :
Tu t'es branlé sur quoi/qui?

Pas encore fait, mais je compte m'atteler à la tâche après ce topic

Le 11 février 2021 à 18:13:14 AlvarAalto a écrit :
Tu as un vélo l'OP?

Oui mais flemme d'en faire vu que je peux difficilement faire du sport

Le 11 février 2021 à 18:11:32 ZeroAvenir06 a écrit :
porutehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/06/2/1612851530-img-20210209-071323-removebg-preview-1.png

Fakehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/2/1595958721-legitimus-cigarettent.png

on peut rien faire contre la génétique khey

Le 11 février 2021 à 18:12:51 308Secondaires a écrit :

Le 11 février 2021 à 18:12:13 EnormeCulManger a écrit :
ça fait 1 mois et 12 jours pour moi, et je compte craquer le 15 févrierhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/01/5/1546561644-risiboulbe.png

T'as eu des bénéfices ?

Non, je bande constamment, mais au moment de me branler, plus de libidohttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/41/1476532484-risitarsagif.gif
c'est très bizarre

C’est quoi tes problèmes de santé l’op ?

Bah t'es stupide continue de t'entrainer, le sport c'est comme tout faut pratiquer, agneugneu Rome pas bâti 1 jour
Fait 15min tous les 2/3j tu vas voir des améliorations rapidement et tu le regretteras pas dans 5 mois, par contre si tu fous rien dans 5 mois c'est sur que tu le regretteras

Nofap c'est un peu débile de toute façon, c'est le porn qu'il faut évincer

Nofap c'est un peu débile de toute façon, c'est le porn qu'il faut évincer

+1, arrêtez de vous torturer pour rien

Le 11 février 2021 à 18:16:27 NeuroShitical a écrit :
Bah t'es stupide continue de t'entrainer, le sport c'est comme tout faut pratiquer, agneugneu Rome pas bâti 1 jour
Fait 15min tous les 2/3j tu vas voir des améliorations rapidement et tu le regretteras pas dans 5 mois, par contre si tu fous rien dans 5 mois c'est sur que tu le regretteras

T'as rien compris, j'ai pas arrêté car "Oh, j'en peux plus je suis à bout de souffle"/
Mais plutôt car "Putain encore cette douleur, je suis obligé de m'arrêter"
1 an que ça dure, j'ai essayé pendant 3 mois de tout reprendre à zéro, 1 an de soins thérapeutiques à côté.
Résultat: 0 progrès.

j'ai plus de mal à arrêter le porn que le fap

Hier j'ai passé 2h à regarder du porn ultra hardcore SANS ME BRANLER UNE FOIS, je l'ai juste regardé par plaisir bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/01/4/1609980501-risitrianglezooml.png
Qu'est ce qui ne va pas chez moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/01/4/1609980501-risitrianglezooml.png

Le 11 février 2021 à 18:16:07 RukaEden a écrit :
C’est quoi tes problèmes de santé l’op ?

Selon les médecins "Rien d'anormal cliniquement, probablement des anomalies d'ordre musculaire"
Mais 1 an de rééducation mais pas de progrès...