Les écrans ont MASSACRÉ mon temps d'attention

- Je n'arrive plus à lire de livre : Je fatigue vite, je me met à lire et le relire les même paragraphes car je suis déconcentré par mon cerveau qui part en monologue sur un autre sujet pour compenser l'absence de stimulus visuels.
- Je n'arrive plus à regarder de film : trop long je m'ennuie trop vite.
- Vidéo youtube : Je regarde tout en x2 (ou x1.5 dépendant de le complexité du sujet) avec ad block + sponsor block car je ne supporte plus le moindre moment de contrainte temporelle.
- Reddit / le forum / 4chan je refresh en boucle, parfois je me met à scroll pendant 1h très vite, aspiré par la boucle, parfois par lucidité je ferme la fenetre mais la réouvre aussitot comme un bot.
- irl je finis les phrases des gens, je veux qu'ils abrègent, je n'ai jamais la patience de laisser parler

Ma NÉVROSE / 20 ?

Les écran dérèglent les chemins de récompense dans le cerveau tout autant que le porn

Tout comme toi kheyou, sauf les deux derniers points

Ça se règle. L'humain tellement adaptable. Tu as juste à changer tes habitudes si tu penses que c'est vraiment les raison de ta névrose

T'as déjà essayer de TOUT coupé pendant une semaine ? Internet + telephone ?
Moi non je pense que je péterais les plombshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/06/2/1612848352-risitasss-bougade-bougnade-putain-putain-putain-eussou.png
Alors que j'me sers même pas de mon tel tant que ça

j'ai pareil je me force à lire et ça va mieux au bout d'une heure mais les ecrans sont un probleme

Nofake l'auteur je suis dans le même cas, surtout pour la vitesse x2.

Je suis tellement matrixé que même des reportages ou enquêtes sur l'addiction aux écrans je les regarde en vitesse x2 sinon je m'ennuie, ça va trop lentement.

Pareil pour les films, animés, séries

Pareil pour les livres, quand j'étais petit je lisais énormément (et j'ai eu une période post confinement où j'avais aussi repris à fond la lecture), et je confirme qu'il y a bien a minima une corrélation entre temps d'attention et heures passées sur les écrans par jour.

Le 12 février 2021 à 20:46:16 jamkriegs a écrit :
T'as déjà essayer de TOUT coupé pendant une semaine ? Internet + telephone ?
Moi non je pense que je péterais les plombshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/06/2/1612848352-risitasss-bougade-bougnade-putain-putain-putain-eussou.png
Alors que j'me sers même pas de mon tel tant que ça

Impossible pour moi je deviendrais zinzin, surtout pendant le semi confinement actuel.

Le 12 février 2021 à 20:47:42 Soralistologue a écrit :
Nofake l'auteur je suis dans le même cas, surtout pour la vitesse x2.

Je suis tellement matrixé que même des reportages ou enquêtes sur l'addiction aux écrans je les regarde en vitesse x2 sinon je m'ennuie, ça va trop lentement.

Pareil pour les films, animés, séries

Pareil pour les livres, quand j'étais petit je lisais énormément (et j'ai eu une période post confinement où j'avais aussi repris à fond la lecture), et je confirme qu'il y a bien a minima une corrélation entre temps d'attention et heures passées sur les écrans par jour.

Ceci quand j'étais petit je lisais 1 livre par mois environ. Maintenant je tourne à 1 par an je m'inquiète.

ca se reconstruit