[ALERTE 0 TOUT] C'est décidé demain matin je commence le SPORT.

Demain matin, 10 km de cours , je vous enverrez une video souhaitez moi bonne chance. J'ai deja commencé la muscu, le combo muscu/cours/ tractions pour devenir un surhommehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480460822-sans-titre-4.jpg

( je mesure 1m65 pour 52 kilo de graisse )

Pour faire 10km de course il faut un très bon cardio, j'en fais 4 et c'est déjà pas mal à mon goût

Bien joué khey, mais ne te félicite pas trop vite.

El famoso demain matin, on verra dans une semaine si ça tient toujours

Pourquoi tu dis cours ?

Le 06 février 2021 à 22:07:35 Monsieur-batard a écrit :
Pourquoi tu dis cours ?

Ah course pardon.

Le 06 février 2021 à 22:07:19 CLILIWY a écrit :
El famoso demain matin, on verra dans une semaine si ça tient toujours

dimanche matin c'est le moment ou tout le monde cours, c'est demain matin ou jamais.

Le 06 février 2021 à 22:06:39 JackTheGreat1 a écrit :
Bien joué khey, mais ne te félicite pas trop vite.

je sais ca va pas etre de tout repit.

Commence avec 5km sinon tu vas te blesser.
J'irai courir demain matin aussi, je t'accompagnerai pas la pensée.

Le 06 février 2021 à 22:06:12 Suicide-Pseudo2 a écrit :
Pour faire 10km de course il faut un très bon cardio, j'en fais 4 et c'est déjà pas mal à mon goût

J'ai déjà fais une cours de 10km ( avec des montée et descentes en plus ) sans aucun entrainement, et je suis arrivé au milieu du classement, 4eme de ma catégorie. CA va etre dur mais fesable, puis je vais pas faire 10 km je pense.

Le 06 février 2021 à 22:16:18 HeteroMaisPulco a écrit :
Commence avec 5km sinon tu vas te blesser.
J'irai courir demain matin aussi, je t'accompagnerai pas la pensée.

tkt chuis invincible, je peux pas me blesser

D'autres kheys qui vont courir demain matin ?

Cet homme est un athlète !https://image.noelshack.com/fichiers/2021/06/2/1612872865-benchandbobo.png