Les go muscu ont des muscles moches et je vous explique pourquoi !

Mon titre choque peut-être mais c’est une verité dans notre univers de go muscu , la plupart des go muscus ont des muscles moches

Ils ressemblent à çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/7/1612719032-e49cd3d1-e4d8-44a0-919d-f080ae6d644f.jpeg
Leurs muscles sont out gonflés et extremement moches , pire y’en a qui ont juste des gros bras et des epaules etroites comme celui là https://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/7/1612719125-48fe6a0b-67db-46f9-ac27-00d5ef7679ab.jpeghttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/7/1612719132-089a4b24-f9dd-4c3e-b8d5-046fc3d19778.jpeg

Trop moche wallah

Voila de beaux corps :https://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/7/1612719290-0b15f0b7-ee4e-480e-bd85-643590ea06eb.jpeghttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/7/1612719296-78ba7ad3-b962-4cf6-959f-9d70a9c99a44.jpeghttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/7/1612719302-931ca58a-3b3c-49fa-9cf1-b873284c9c4a.jpeg, tout est harmonieux, les muscles sont longs et secs et ne forment pas un effet boule :

Ou un autre avec un tres beau corps :https://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/7/1612719363-e4d6f8ef-c447-4fbe-a99f-9ddce9fc1979.pnghttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/7/1612719465-357afef0-5335-4d9c-a07a-c4fc0a9435ea.jpeghttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/7/1612719490-af9bc78a-4a60-4a63-901c-1e006360e39f.jpeg

Ils ont de tres beau corps et tout est beau à voir .

Voila les trois conseils pour eviter d’avoir un corps moche et degeulasse malgré qu’on fasse de la muscu

1-Faites des exos poly articulaires, les plus importants : Bench press et overhead press pour se forger une upper body de gorille , les larges epaules et les chest bienformés attirent les femmes en plus

2-EVITER de faire des exos de d’isolation ! Vos muscle travaillent déjà quand vous faites de gros exercises ! Arretez de faire des curls ou je sais pas quoi, c’est inutile, 20% de ce wue vous faites donne 80% de vos resultats, en muscu le 20% c’est les exos poly articulaires. Pas besoin de plus

3-Consommer beaucoup de proteines, certains mangent juste 20 grammes de prot par jour pck ils ont peur, la muscu cest go hard or stay fat.

Consommer beaucoup de proteines/JOUR !! Tres important, et en appliquand le conseil 1, vous aurez des resultats de malade.

ou est-ce qu'on peut trouver beaucoup de protéine l'auteur?

Le 07 février 2021 à 18:50:26 1m63MaisFou a écrit :
ou est-ce qu'on peut trouver beaucoup de protéine l'auteur?

Amazon, en plus ils vendent toute sorte.

tibo inshape est tellement moche bordel
il sest meme fait mog par norman

KEski di bordel.
Je resume son TALC: "Les mecs sec et mince sont plus beaux a regarder que des mecs gonflé et gras"

Le 07 février 2021 à 18:58:24 avereii a écrit :

Le 07 février 2021 à 18:50:26 1m63MaisFou a écrit :
ou est-ce qu'on peut trouver beaucoup de protéine l'auteur?

Amazon, en plus ils vendent toute sorte.

Ou sinon tu manges de la nourriture normale.

Viande, oeufs, poisson, noix, amandes ...

3 ans de muscu j'ai jamais touché à la poudre ni autres autres suppléments

Up

Tu dis n'importe quoi go lire au moins le pavé débutant avant d'écrire un topic l'ahuris

Les muscles sont les memes. La différence c'est que les go muscu prennent beaucoup de masse, et donc de gras, quand ils veulent faire grossir leurs muscles. D'ou l'apparence boursouflée et parfois grossière de leurs muscles

les go muscu veulent juste les muscles les plus gros possible pour satisfaire leur ego de merde.

l'op n'y connait rien