Vous faites comment pour tenir une journée aprés une nuit blanche ?

J'ai plus de café

Café + sieste de 45 minute et je suis frais.

Le 04 février 2021 à 06:05:34 Ahiii a écrit :
Café + sieste de 45 minute et je suis frais.

impossible de se réveiller au bout de 45 min

J’ai jamais fait de nuit blanche
Suis-je bizarre ?

Il suffit de ne pas fermer les yeux

Le 04 février 2021 à 06:06:41 overflowed a écrit :
J’ai jamais fait de nuit blanche
Suis-je bizarre ?

oui

Met toi une alarme.

Siestes tout au long de la journée dès que je peux.
Mais globalement c'est très dur t'en chies tout au long de la journée

Je reste toute la journée debout sans jamais m'assoir ni m'allonger

Pour moi c'est le cap des 36 heures qui est extrêmement dur à passer
Par exemple j'ai dormi 3h hier en fin d'aprèm parce que j'avais pas dormi de la nuit

Pour tenir la journée je dors

Pour reprendre un rythme le soir je bois

Je suis habituer à dormir peu soit 6h grand max donc sa me fait rien de particulier une nuit blanche à part que c'est long d'attendre l'heure de se lever et que je serais incapable de récupérer mes heures de sommeil perdu. Car sa me fera pas dormir + que d'habitude la nuit suivante et que je c'est pas faire la sieste (incapable de m'endormir la journée).

Rien de plus horrible. C’est 8h de sommeil qu’il me faut. Pas moins.

Le 04 février 2021 à 06:11:15 Kazuto99 a écrit :
Je suis habituer à dormir peu soit 6h grand max donc sa me fait rien de particulier une nuit blanche à part que c'est long d'attendre l'heure de se lever et que je serais incapable de récupérer mes heures de sommeil perdu. Car sa me fera pas dormir + que d'habitude la nuit suivante et que je c'est pas faire la sieste (incapable de m'endormir la journée).

Sombre est ton destin ?

je viens de faire une nuit blanche de mardi à mercredi, hier j'ai dormi toute la journée

Règle numéro 1 : reste ACTIF. Ne te pose sous aucun prétexte sauf si t'es capable de faire une micro sieste

Le 04 février 2021 à 06:16:49 Nekhali a écrit :
Règle numéro 1 : reste ACTIF. Ne te pose sous aucun prétexte sauf si t'es capable de faire une micro sieste

C'est trop dur

Le 04 février 2021 à 06:21:07 JVissou a écrit :

Le 04 février 2021 à 06:16:49 Nekhali a écrit :
Règle numéro 1 : reste ACTIF. Ne te pose sous aucun prétexte sauf si t'es capable de faire une micro sieste

C'est trop dur

Non ça va perso, j'ai fait 8h de cours de langue nonstop

Il y a des poudres prévues à cet effet

Tu essaies de faire une sieste de 20 minute mais c'est risqué sauf si tu bosses , tu vas te réveiller
sinon vie au ralenti