gros tas, je vais aller courir

des questions ?

pas de question ?

Bon courage khey

Le 08 février 2021 à 16:52:55 Powerred a écrit :
Bon courage khey

merci pas très motivé ce soir mais bon si je me force pas j'irai jamais

Non

Le 08 février 2021 à 16:53:36 -n1kglad0s- a écrit :
Non

pas grave ca arrive parfois

Rouler*

Rentre avant 18h kheyou + tu fais bien d'aller courir

Le 08 février 2021 à 16:53:58 Homar__Sy a écrit :
Rouler*

non courir

Le 08 février 2021 à 16:54:29 Ghostfag177013 a écrit :
Rentre avant 18h kheyou + tu fais bien d'aller courir

c'est tranquille près de chez moi ya jamais de filcs

Fais attention à tes articulations

Le 08 février 2021 à 16:55:14 LesYRRrire a écrit :
Fais attention à tes articulations

2 mois que je cours, mes articulations vont très bien, n'en déplaisent aux lobby articulationistes

Force pas trop, t'as demandé à un medecin avant ? Tu risque de t'effondrer et faire un avc apres 500mhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1607997474-ayaoo.png

premier genoux défoncé
premier tendinite dans les pieds
première sciatique dans les jambes
premières béquilles pour marcher

Le 08 février 2021 à 16:55:55 Shunyumi a écrit :
Force pas trop, t'as demandé à un medecin avant ? Tu risque de s'effondrer et faire un avchttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1607997474-ayaoo.png

non pas besoin de medecin pour enchainer les foulées
la course à pied c'est le sport le plus basique au monde, à 3 ans un gosse peut le faire et les gosses consultent pas de medecins à ce que je sache

ti cours combien de temp?

fait aussi bien de lendurance fonda que des seances plus courtes et fun

Le 08 février 2021 à 16:56:01 Coatzacoalcos a écrit :
premier genoux défoncé
premier tendinite dans les pieds
première sciatique dans les jambes
premières béquilles pour marcher

soit tes gros et tu tinventes des excuses pour pas courir
soit tes sportif et tu veux que les gros restent gros
tu es un immonde personnage

Le 08 février 2021 à 16:56:46 JuliaHolter a écrit :

Le 08 février 2021 à 16:55:55 Shunyumi a écrit :
Force pas trop, t'as demandé à un medecin avant ? Tu risque de s'effondrer et faire un avchttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1607997474-ayaoo.png

non pas besoin de medecin pour enchainer les foulées
la course à pied c'est le sport le plus basique au monde, à 3 ans un gosse peut le faire et les gosses consultent pas de medecins à ce que je sache

on fait référence à ton poids bouboule, tu risques de boiter pour toujours si tu fais ça n'importe comment

Le 08 février 2021 à 16:57:25 YRRalpha a écrit :
ti cours combien de temp?

fait aussi bien de lendurance fonda que des seances plus courtes et fun

1h en EF
quand jaurais une base solide je ferai du fractionné éventuellement mais bon là je cours plus pour le fun que dans un esprit de compétition

Le 08 février 2021 à 16:57:32 JuliaHolter a écrit :

Le 08 février 2021 à 16:56:01 Coatzacoalcos a écrit :
premier genoux défoncé
premier tendinite dans les pieds
première sciatique dans les jambes
premières béquilles pour marcher

soit tes gros et tu tinventes des excuses pour pas courir
soit tes sportif et tu veux que les gros restent gros
tu es un immonde personnage

pffff
fais des sports portés comme le vélo elliptiques ou la natation, si tu veux pas te blesser

RIP les genoux/articulations