gros tas, je vais aller courir
Powerred
2021-02-08 16:52:55
Bon courage khey
JuliaHolter
2021-02-08 16:53:32
Le 08 février 2021 à 16:52:55 Powerred a écrit :
Bon courage khey
merci pas très motivé ce soir mais bon si je me force pas j'irai jamais
JuliaHolter
2021-02-08 16:53:48
Le 08 février 2021 à 16:53:36 -n1kglad0s- a écrit :
Non
pas grave ca arrive parfois
Ghostfag177013
2021-02-08 16:54:29
Rentre avant 18h kheyou + tu fais bien d'aller courir
JuliaHolter
2021-02-08 16:55:05
Le 08 février 2021 à 16:53:58 Homar__Sy a écrit :
Rouler*
non courir
Le 08 février 2021 à 16:54:29 Ghostfag177013 a écrit :
Rentre avant 18h kheyou + tu fais bien d'aller courir
c'est tranquille près de chez moi ya jamais de filcs
LesYRRrire
2021-02-08 16:55:14
Fais attention à tes articulations
JuliaHolter
2021-02-08 16:55:41
Le 08 février 2021 à 16:55:14 LesYRRrire a écrit :
Fais attention à tes articulations
2 mois que je cours, mes articulations vont très bien, n'en déplaisent aux lobby articulationistes
Shunyumi
2021-02-08 16:55:55
Force pas trop, t'as demandé à un medecin avant ? Tu risque de t'effondrer et faire un avc apres 500mhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1607997474-ayaoo.png
Coatzacoalcos
2021-02-08 16:56:01
premier genoux défoncé
premier tendinite dans les pieds
première sciatique dans les jambes
premières béquilles pour marcher
JuliaHolter
2021-02-08 16:56:46
Le 08 février 2021 à 16:55:55 Shunyumi a écrit :
Force pas trop, t'as demandé à un medecin avant ? Tu risque de s'effondrer et faire un avchttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1607997474-ayaoo.png
non pas besoin de medecin pour enchainer les foulées
la course à pied c'est le sport le plus basique au monde, à 3 ans un gosse peut le faire et les gosses consultent pas de medecins à ce que je sache
YRRalpha
2021-02-08 16:57:25
ti cours combien de temp?
fait aussi bien de lendurance fonda que des seances plus courtes et fun
JuliaHolter
2021-02-08 16:57:32
Le 08 février 2021 à 16:56:01 Coatzacoalcos a écrit :
premier genoux défoncé
premier tendinite dans les pieds
première sciatique dans les jambes
premières béquilles pour marcher
soit tes gros et tu tinventes des excuses pour pas courir
soit tes sportif et tu veux que les gros restent gros
tu es un immonde personnage
Coatzacoalcos
2021-02-08 16:57:39
Le 08 février 2021 à 16:56:46 JuliaHolter a écrit :
Le 08 février 2021 à 16:55:55 Shunyumi a écrit :
Force pas trop, t'as demandé à un medecin avant ? Tu risque de s'effondrer et faire un avchttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/51/2/1607997474-ayaoo.png
non pas besoin de medecin pour enchainer les foulées
la course à pied c'est le sport le plus basique au monde, à 3 ans un gosse peut le faire et les gosses consultent pas de medecins à ce que je sache
on fait référence à ton poids bouboule, tu risques de boiter pour toujours si tu fais ça n'importe comment
JuliaHolter
2021-02-08 16:58:19
Le 08 février 2021 à 16:57:25 YRRalpha a écrit :
ti cours combien de temp?
fait aussi bien de lendurance fonda que des seances plus courtes et fun
1h en EF
quand jaurais une base solide je ferai du fractionné éventuellement mais bon là je cours plus pour le fun que dans un esprit de compétition
Coatzacoalcos
2021-02-08 16:58:25
Le 08 février 2021 à 16:57:32 JuliaHolter a écrit :
Le 08 février 2021 à 16:56:01 Coatzacoalcos a écrit :
premier genoux défoncé
premier tendinite dans les pieds
première sciatique dans les jambes
premières béquilles pour marcher
soit tes gros et tu tinventes des excuses pour pas courir
soit tes sportif et tu veux que les gros restent gros
tu es un immonde personnage
pffff
fais des sports portés comme le vélo elliptiques ou la natation, si tu veux pas te blesser
Bjorndalenn
2021-02-08 16:58:37
RIP les genoux/articulations