[PHOTO] Mon dos d’asperge

Salut les kheys,
Je suis skinny fat ça se voit je crois
Je fais 1m90/71kg et en pleine croissance !
Avant le confinement j’avais fais 6 mois de muscu qui m’ont servi à rien je pense, quand je faisais des exo pour le dos mes bras prenait tout mon dos nada
Comment je peux travailler mon dos chez moi avec une altère ?
Sachant que j’ai une barre à traction mais j’en fais même pas une bras écarte.
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/05/1/1612214463-2dd779ba-3dc1-4a19-9960-7f5df42c20f4.jpeg

On dirait un coton tige qui est passé dans un défibrillateur

Je suis une fille et j’ai presque le même doshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/27/5/1562334476-risiboulbent2.png

Le 01 février 2021 à 22:22:54 UT0PIA a écrit :
On dirait un coton tige qui est passé dans un défibrillateur

J’avais remarqué enflure

Le 01 février 2021 à 22:23:22 all_the_time a écrit :
Je suis une fille et j’ai presque le même doshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/27/5/1562334476-risiboulbent2.png

Montre nous ton dos de mâle alpha !

Denis ?

Pourquoi tu es pas droit ? Quand tu parles c'est en italique ?

J’ai presque le même dos mais j’ai pas de telles HANCHES bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Le 01 février 2021 à 22:26:13 Ass2Pieck a écrit :
Pourquoi tu es pas droit ? Quand tu parles c'est en italique ?

?

Je suis une fille d'1m65 et tu as la taille plus fine que moi

Ce sablier :pince:

Le 01 février 2021 à 22:26:45 POLAROlD a écrit :
J’ai presque le même dos mais j’ai pas de telles HANCHES bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

C’est horrible ta vu !

Le 01 février 2021 à 22:27:18 _plato_ a écrit :

Le 01 février 2021 à 22:26:13 Ass2Pieck a écrit :
Pourquoi tu es pas droit ? Quand tu parles c'est en italique ?

?

Tu te tiens droit la ?

Le 01 février 2021 à 22:27:21 XelaSansDrap a écrit :
Je suis une fille d'1m65 et tu as la taille plus fine que moi

Ce sablier :pince:

Y en a beaucoup des filles ce soir

Commence par des tractions inversées, et télécharge la méthode lafay.

Le 01 février 2021 à 22:27:53 Ass2Pieck a écrit :

Le 01 février 2021 à 22:27:18 _plato_ a écrit :

Le 01 février 2021 à 22:26:13 Ass2Pieck a écrit :
Pourquoi tu es pas droit ? Quand tu parles c'est en italique ?

?

Tu te tiens droit la ?

Bah je sais plus sûrement

Fais des tractions avec des élastiques pour t’aider. Ou alors go trap

Le 01 février 2021 à 22:23:22 all_the_time a écrit :
Je suis une fille et j’ai presque le même doshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/27/5/1562334476-risiboulbent2.png

Dedi boobs

Le 01 février 2021 à 22:27:21 XelaSansDrap a écrit :
Je suis une fille d'1m65 et tu as la taille plus fine que moi

Ce sablier :pince:

This la vie est injustehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/27/5/1562334476-risiboulbent2.png

Le 01 février 2021 à 22:28:00 -pepito a écrit :
Commence par des tractions inversées, et télécharge la méthode lafay.

Traction inverses c’est à dire et je vais faire ça de suite !

Le 01 février 2021 à 22:23:22 all_the_time a écrit :
Je suis une fille et j’ai presque le même doshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/27/5/1562334476-risiboulbent2.png

Dedi boobs ou fakehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/19/4/1557437332-ace383ce-418a-47f9-91b0-a862161adaac.jpeg