[JOURNAL DE BORD] Chad Challenge 2021

Je fais un challenge depuis le début de l'année:
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-65417863-1-0-1-0-mes-resolutions-2021-sur-20.htm

J'ai envie de tenir un journal de bord pour vous partager l'expérience et vous inspirer à faire quelque chose de similaire.

Le challenge consiste à quotidiennement:

- No fap
- No porn
- Sport 6 jours semaine
- Honorer le Saint du jour

Je fais ce challenge avec des potes, vous pouvez me rejoindre ici si ca vous plait. Moi je continue le challenge de toutes façons.

Jour 33: J'ai faillis craqué sur mon no nut aujourd'hui à cause d'un twitter nsfw. J'ai du écouter des chants de templier pendant 1 heure pour me calmer.

Jour 34: Toujours un peu en chien, mais je continue de progresser niveau exo.

Jour 37: Je tiens toujours le coup mais par contre j'ai beaucoup de mal avec le no porn. Je suis en train de devenir zinzin avec toutes ces meufs sur insta.

Jour 38: Je fais mon sport un peut trop tard en ce moment. Je me demande si des gens liront ce journal de bord régulièrement
Sinon j'ai commencer "le prince" de Machiavel et j'ai écrit une histoire dans un carnet pour pas oublié une idée que j'avais.

Jour 40: Jour de repos aujourd'hui pas le courage de le faire après une raclette. Hier j'ai craquer pour le No pron, je reprends aujourd'hui mais c'est salement dur. Faut vraiment que je trouve une solution à ce problème, je pense ne pas être le seul sur ce forum.

Jour 41: Ca va, j'ai l'impression que je commence à me calmer aujourd'hui. Mais clairement les scientifiques ne rigolent pas quand ils disent que c'est comme la coce le pron. En tout cas 40 jour de no fap, jamais j'aurai cru pouvoir y arriver, c'est déjà une belle victoire de l'esprit sur la matière.

Jour 42: Je me suis totalement calmé, pour l'instant rien ne me perturbe. J'ai aussi réinstaller Apex legends et ouvert un compte Paypal. Le double authentification c'est la vie par contre, absolument impossible de se faire hacker.

Jour 44: Je continue le sport, j'ai amélioré mes pompes pour plus travaillé les pecs dont je trouve l'intérieur pas assez développé.
Je devrai aussi varier mes exo pour les abdos, parce que la je me fais un peu chier. A part ca le reste du challenge se passe bien, aucune pulsions, rien à signaler.

Sinon, j'ai repris Apex après presque 2 ans, c'est vraiment fun, je ne sais pas combien de temps j'y jouerai.
Et le nouveau jdg était pas mal du tout je suis plutôt content, ca ce voit qu'il fait un effort au niveau de la prod, et je pense que ca va aller crescendo avec son nouveau studio.

A et bonne Saint Valentin les kheys, perso je suis tout seul mais je ne ressens pas vraiment de tristesse. Ca viendra quand ca viendra.

Comment tu te sent ? Point positif?

Le 14 février 2021 à 03:24:50 Sleepyjo a écrit :
Comment tu te sent ? Point positif?

J'en ai parler dans l'ancien topic. (lien premier message)

Mais de manière générale je me sens vachement plus en forme, c'est rare que je sois crever.
Psychologiquement ca permet vraiment d'évacuer et de bien se dépenser en confinement.

Au niveau du corp, j'ai pris un petit peut de poids avec les muscles, et je suis beaucoup plus sec sur les muscles que je travail.
Esthétiquement je suis mieux qu'avant mais pas de beaucoup.

Ton challenge est pas ouf de manière globale à part pour la discipline.
Déjà si tu fais du sport il te faut du repos pour tes muscles.

Le 14 février 2021 à 03:31:43 Soldatchaton a écrit :
Ton challenge est pas ouf de manière globale à part pour la discipline.
Déjà si tu fais du sport il te faut du repos pour tes muscles.

La discipline est ce qu'il me manque, et mon objectif n'est pas la gonflette.

Jour 47: Je me suis surpris à me lever tôt aujourd'hui

Jour 50: J'ai décider de séparer les zones de travail en fonctions des journées. Un jour je fait les bras et les pecs, l'autre les abdos et les jambes. Par contre je fais tout les jour du geinage.

Si qqn s'y connais en sport, ce serai cool qu'il puisse me conseillé en MP. Pour varié les exercices, etc.

Sinon je joue tellement à Apex que j'ai rêver de ca cette nuit. Je cherchais un Mastiff et des munitions énergétique dans mon rêve.

Jour 51: Faut vraiment que j'achète du bitcoin

Jour 55: J'ai enfin ouvert mon compte de crypto.

Je continue, la séparation des zones rend la chose plus facile et plus efficace je pense.

J'arrive à tenir le no fap mais pas le no porn. Faut vraiment que je fasse un effort. Mais avec discord c'est compliqué de tenir le truc.

Jour 59: J'ai vraiment des cuisses en aciers avec les squats que je fais.

Courage

Le 02 mars 2021 à 13:22:18 Purification58 a écrit :
Courage

Merci

Jour 64: Aujourd'hui je suis aller faire un jogging avec des potes, ca faisait longtemps. J'ai tenu 30 min.