[Défi] Ne plus manger de sucre

Salut les kheys, je me lances un défi...

Ne plus bouffer de sucre.
-Patisserie
-Gateau
-Riz blanc, pâte non complète, pain blanc (même venant des pizzas, kebab etc)..
Etc

Hormis les fruits et les légumes, j'arrête de manger tout ce qui contient des sucres rapides (je m'autorise un peu de miel pour mon café).

Je vais tenir combien de temps à votre avis ?

7 jours

Le 05 février 2021 à 16:57:41 Pyreneiste a écrit :
7 jours

C'est si dur que ça ?

bah, tu manges encore du miel.

Quand t'arrêtes de fumer, ça veut pas dire une clope par jour.

C’est très facile, c’est juste un rythme à prendre.

Au bout d’un moment ça ne te manque même plus.
Après si tu veux faire un truc militaire avec 0 écarts oui c’est plus dur, mais moi il m’arrive de manger une part de galette des rois, ou un dessert sucré si je suis invité, une fois de temps en temps c’est pas bien grave.

Le 05 février 2021 à 16:58:26 Qu3qu3tte93 a écrit :
bah, tu manges encore du miel.

Quand t'arrêtes de fumer, ça veut pas dire une clope par jour.

Le miel c'est juste une cuillère dilué dans du café et aussi c'est mieux que le sucre industriel.

Le 05 février 2021 à 16:58:46 DerwinJamesJr a écrit :
C’est très facile, c’est juste un rythme à prendre.

Au bout d’un moment ça ne te manque même plus.
Après si tu veux faire un truc militaire avec 0 écarts oui c’est plus dur, mais moi il m’arrive de manger une part de galette des rois, ou un dessert sucré si je suis invité, une fois de temps en temps c’est pas bien grave.

Je m'interdis ce plaisir 0 sucre jusqu'à je craque

D'après des études scientifiques, le sucre est plus addictif que l'héroïne l'une des drogues les plus addictives du monde

Intérêt de ne pas profiter de la vie ?

on comprend rien là
sucre blanc ? fructose ? glucose ?

Le 05 février 2021 à 17:02:18 Polipoliki a écrit :
Intérêt de ne pas profiter de la vie ?

Tu vas manger du riz basmatient ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/6/1601086230-capture-dcran-411-convertimage-removebg-preview.png
Si non naturelle est la selectionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/6/1601086230-capture-dcran-411-convertimage-removebg-preview.png

Les drogues ont un effet négatif sur le corps, pas le sucre sauf en très grande dose

Le 05 février 2021 à 17:02:58 Cacaxtla a écrit :
on comprend rien là
sucre blanc ? fructose ? glucose ?

Sucre rapide, sauf le miel pour mon café (une cuillère à café)

Si tu manges plus de sucre tu meurs donc impossible sauf si suicide

Le 05 février 2021 à 17:03:11 SavantFlanc a écrit :
Tu vas manger du riz basmatient ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/6/1601086230-capture-dcran-411-convertimage-removebg-preview.png
Si non naturelle est la selectionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/6/1601086230-capture-dcran-411-convertimage-removebg-preview.png

J'ai du riz complet en masse chez moi

Le 05 février 2021 à 16:57:06 LeFiletMignon a écrit :
Salut les kheys, je me lances un défi...

Ne plus bouffer de sucre.
-Patisserie
-Gateau
-Riz blanc, pâte non complète, pain blanc (même venant des pizzas, kebab etc)..
Etc

Hormis les fruits et les légumes, j'arrête de manger tout ce qui contient des sucres rapides (je m'autorise un peu de miel pour mon café).

Je vais tenir combien de temps à votre avis ?

3 jours sucre lent non compris - 1 jour sucre lent comrpis

Le 05 février 2021 à 17:01:11 LeFiletMignon a écrit :
D'après des études scientifiques, le sucre est plus addictif que l'héroïne l'une des drogues les plus addictives du monde

C’est vrai par contre une fois que tu as « globalement » arrêté tu ne vas pas replonger même en faisant des petits écarts, il faut juste arriver à le virer de sa routine quotidienne

Moi le samedi c’est cheat day par exemple je mange comme un porc ce jour là, et malgré tout les autres jours je ne souffre pas de ne pas manger de sucre

Le 05 février 2021 à 17:03:42 GuerrierMGTOW a écrit :
Si tu manges plus de sucre tu meurs donc impossible sauf si suicide

Bah le corps peut se passer des sucres rapides, les glucides remplacent le sucre rapide dans le sang

Du miel dans le café