no fap + chocolat noir + douche froide + sport + méditation

Franchement je vous jure l'effet est là je suis heureux depuis 2 semaines

Bizarrement je dirai que c'est le chocolat qui aide le plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Je vous jure c'est no fake, j'ai switch vers le chocolat noir 70% parce que les chocobons c'était bien trop sucré

Maintenant je crois je développe une addiction je prends quasi une plaquette par jourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Le chocolat est un anti dépresseur connu

c'est dégueulasse le chocolat noir

Le chocolat noir... le chocolat des Dieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/45/6/1604776196-pepe-clown-rage.png

Je viens d'acheter du choco pour me motiver à taffer le matin

Le 01 février 2021 à 22:34:48 ghw2000 a écrit :
Le chocolat est un anti dépresseur connu

En fait un peu tous les trucs que j'ai cité sont des antidepresseurs connus

Douche froide aussi, sous coté

No fap surcoté je pense, mais se fap aussi c'est surcoté donc bon

placebo tu veux juste être heureux donc tu fais des trucs qui légitime que tu sois heureux

go luminotherapie infra rouge

Lindt 99 % ou rien khey

C'est consommer moins de sucres qui aide surtout.

Le sucre est vraiment mauvais, ça fait pas que grossir.

Le 01 février 2021 à 22:35:20 nvpyl a écrit :
c'est dégueulasse le chocolat noir

Ouai au début c'est pas bon, mais maintenant je pourrais pas switch sur des kinders par exemple, bien trop sucré je sais même pas comment j'ai fait pour bouffer ces merdes à longueur de journée

Combien d'h de sommeil/jour ?

Le 01 février 2021 à 22:37:41 Styloed a écrit :
Lindt 99 % ou rien khey

Peut-être que je passerais sur du 85% mais le 70% pour l'instant il me plait bien

Et tu fais comment pour la douche froide ? J'y arrive vraiment pas

Le 01 février 2021 à 22:38:47 FLICDETER a écrit :
Combien d'h de sommeil/jour ?

8h mais je somnole beaucoup trop, je peux rester 2-3h au lit à écouter de la musique faut vraiment que j'arrête ça

Le 01 février 2021 à 22:39:06 FLICDETER a écrit :
Et tu fais comment pour la douche froide ? J'y arrive vraiment pas

Il faut y aller progressivementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/50/5/1544808897-7c50b3d3-ab19-496b-8787-d17c430e2059.png

Je fais le no fap aussi en ce moment

Combien de grammes de chocolat noir tu manges en moyenne par jour khey ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/15/7/1586668024-jesus-rire-hd-altieri.png

Le 01 février 2021 à 22:39:06 FLICDETER a écrit :
Et tu fais comment pour la douche froide ? J'y arrive vraiment pas

Quand j'étais au lycée j'en prennais parce que je kiffais la sensation de me sécher les cheveux après en étant frigorifier...

On perd un peu l'interêt des douches froides mais du coup je m'y étais habitué à un moment