Le 05 février 2021 à 04:33:32 Fille2Joie a écrit :
Le 05 février 2021 à 04:31:33 Road2Trap2 a écrit : Ca va chaton ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png
Insomnie + crise d'angoisse, ça va pas trop non Heureusement que le forum est làhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474490235-risitas434.png
Je fais pareil + paralysies du sommeil fréquenteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png Faut trouver un rythme de vie
Le 05 février 2021 à 04:34:07 Chimpanzee a écrit : Fais des pompes
Je vis dans un tout petit appart, ça va être compliqué, même si je me cherche plutôt des excuses
Le 05 février 2021 à 04:34:46 Road2Trap2 a écrit :
Le 05 février 2021 à 04:33:32 Fille2Joie a écrit :
Le 05 février 2021 à 04:31:33 Road2Trap2 a écrit : Ca va chaton ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png
Insomnie + crise d'angoisse, ça va pas trop non Heureusement que le forum est làhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474490235-risitas434.png
Je fais pareil + paralysies du sommeil fréquenteshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png Faut trouver un rythme de vie
Je n'en ai plu depuis le confinement. Enfin depuis le confinement tout s'effondre et je n'arrive plus à rien, et j'ai perdue énormément de chose et je n'arrive pas à m'en remettre
Je n'en ai plu depuis le confinement. Enfin depuis le confinement tout s'effondre et je n'arrive plus à rien, et j'ai perdue énormément de chose et je n'arrive pas à m'en remettre
Ça alors quelle mauvaise fortunehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494361757-larryb.png
Le 05 février 2021 à 04:30:50 JaiEnvieDeBezos a écrit : on bloque toute émotion et on attend la fin du mondehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/7/1607882602-risitas-golem.png
J'ai explosé putain de merdehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482243572-risitasordi.png
Ma viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/51/1482243572-risitasordi.png
Le 05 février 2021 à 04:30:50 JaiEnvieDeBezos a écrit : on bloque toute émotion et on attend la fin du mondehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/7/1607882602-risitas-golem.png
On peut tout aussi bien s'amuser en attendant.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1492280627-e.jpg
Le 05 février 2021 à 04:30:13 Fille2Joie a écrit : Comment s'en sortir sérieux ? Comment on fait pour ne pas craquer ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474490235-risitas434.png
Le 05 février 2021 à 04:56:17 Sociopathy a écrit :
Le 05 février 2021 à 04:30:50 JaiEnvieDeBezos a écrit : on bloque toute émotion et on attend la fin du mondehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/7/1607882602-risitas-golem.png
On peut tout aussi bien s'amuser en attendant.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1492280627-e.jpg
C'est simple et compliqué à la fois les dépression on plusieur origine et en fonction de son origine il y a des chose différente à faire et aujourd'hui avec le Covid c'est encore plus compliqué d'en sortir.
Dans les truck qui marche bien déjà mieux manger, mieux dormir et faire du sport sa va te faire le plein de bonne vitamine et le sport va créer de l'endorphine sa sera un bon debut.
Diversifier t'es activité, faire des chose positive pour prendre conscience de ton importance et arêter les chose négative en diminuant petit à petit les comportement adictif (drogue,alcool,porn ex..) faire des chose possitif et faire de nouvelles chose qui t'étais inconnue sa va stimulé ton esprit.
Et pour finir changer ta façon de voir les chose car tout vient de la il faut que tu regarde les chose avec des yeux nouveaux à partir du moment où tu commencera à voir le verre à Moitier plein plutôt que Moitier vide t'aura juste à laisser le temps faire et ta dépression sera terminé sans que tu sache à quelle moment sa c'est terminé.
