[Sport] Je vais mourir car

Je viens faire 100pompes et j'ai du mal à bouger mes bras

Faut que tu manges quelque chose de protéiné d'ici 2h, sinon tu vas avoir des courbatures des enfers pendant 3j
(T'en auras sûrement dans tout les cas mais ça atténuera)

Le 01 février 2021 à 09:34:07 DDR4Skipper a écrit :
Faut que tu manges quelque chose de protéiné d'ici 2h, sinon tu vas avoir des courbatures des enfers pendant 3j
(T'en auras sûrement dans tout les cas mais ça atténuera)

Ouais je sai , les pire courbature que j'ai eut c'est en faisant cette séance de jambe, j'ai plus pu marcher pendant 4jours https://youtu.be/bFJtaN_Fxxs?t=28

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