C'est tellement facile de maigrir et grossir
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Catyes41
Je comprends pas ceux qui galèrent 
Pour maigrir :
Petit déjeuner : Café + Biscotte + carré frais ou fromage frais
Déjeuner : Taboulet menthe + oeufs + fruits
Diner : Haricots verts + thon catalane
Boisson eau + citron
Tous les jours tu bouffes la même chose et c'est tout
Tu perds 8kg en 1 mois si t'es obèse sans bouger ton Q simple non ?
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