Je viens de faire 10km en 1h.

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/2/1611682032-img-0453-1.png

C'est bien ou pas les kheyous ?
C'est une reprise, ça faisait 1 an que j'avais pas couru, donc bon ..https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Tu as du voir du voyagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486375526-oss117-34.png

C’est lambdahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/7/1610904312-risitas-blase-zoom-hd-lunette.png
Pas bon mais pas nul non plushttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/7/1610904312-risitas-blase-zoom-hd-lunette.png
Nonobstant c’est un temps de débutanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/7/1610904312-risitas-blase-zoom-hd-lunette.png

Nul sérieux

Au dessus de 45 min c'est pas ouf, on va pas se mentir, mais c'est un début

Le 26 janvier 2021 à 18:28:38 Dupree-22 a écrit :
Tu as du voir du voyagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486375526-oss117-34.png

Oui, beaucoup, la Loire c'est très sympathique

c'est plus que bien
n'écoute pas les trolls

Le 26 janvier 2021 à 18:29:29 Gyroroo a écrit :

Le 26 janvier 2021 à 18:28:38 Dupree-22 a écrit :
Tu as du voir du voyagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486375526-oss117-34.png

Oui, beaucoup, la Loire c'est très sympathique

As tu fais des rencontres sur ton trajet ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486375526-oss117-34.png

Le 26 janvier 2021 à 18:30:26 Dupree-22 a écrit :

Le 26 janvier 2021 à 18:29:29 Gyroroo a écrit :

Le 26 janvier 2021 à 18:28:38 Dupree-22 a écrit :
Tu as du voir du voyagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486375526-oss117-34.png

Oui, beaucoup, la Loire c'est très sympathique

As tu fais des rencontres sur ton trajet ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486375526-oss117-34.png

Non, juste des joggeurs et joggeuses assez mignonne et fit je diraihttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Le 26 janvier 2021 à 18:30:10 Eromah38 a écrit :
c'est plus que bien
n'écoute pas les trolls

Bah, je sais pas, d'après le forum, il faut faire 10km en 30 min pour être dans la moyennehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Le 26 janvier 2021 à 18:30:10 Eromah38 a écrit :
c'est plus que bien
n'écoute pas les trolls

Arrête c'est pas honnête.
1h c'est pas ouf, mais il a déjà réussi à faire 10km et c'est déjà mieux que beaucoup.

Par contre une personne lambda, qui n'a pas de problème de poids ou de santé, fait environ 50 minutes au 10 km.

Le 26 janvier 2021 à 18:32:49 JeSuisLyon a écrit :

Le 26 janvier 2021 à 18:30:10 Eromah38 a écrit :
c'est plus que bien
n'écoute pas les trolls

Arrête c'est pas honnête.
1h c'est pas ouf, mais il a déjà réussi à faire 10km et c'est déjà mieux que beaucoup.

Par contre une personne lambda, qui n'a pas de problème de poids ou de santé, fait environ 50 minutes au 10 km.

50 min pour 10 km faut être un entrainé depuis 6 mois je dirais donc c'est pas un lambda qui le fait

Le 26 janvier 2021 à 18:34:22 SmilodonDeLait a écrit :

Le 26 janvier 2021 à 18:32:49 JeSuisLyon a écrit :

Le 26 janvier 2021 à 18:30:10 Eromah38 a écrit :
c'est plus que bien
n'écoute pas les trolls

Arrête c'est pas honnête.
1h c'est pas ouf, mais il a déjà réussi à faire 10km et c'est déjà mieux que beaucoup.

Par contre une personne lambda, qui n'a pas de problème de poids ou de santé, fait environ 50 minutes au 10 km.

50 min pour 10 km faut être un entrainé depuis 6 mois je dirais donc c'est pas un lambda qui le fait

Un lambda ne tient pas 5km déjà je pensehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1485878723-risitas-reflechis.png

Le 26 janvier 2021 à 18:32:49 JeSuisLyon a écrit :

Le 26 janvier 2021 à 18:30:10 Eromah38 a écrit :
c'est plus que bien
n'écoute pas les trolls

Arrête c'est pas honnête.
1h c'est pas ouf, mais il a déjà réussi à faire 10km et c'est déjà mieux que beaucoup.

Par contre une personne lambda, qui n'a pas de problème de poids ou de santé, fait environ 50 minutes au 10 km.

pour quelqu'un qui ne fait jamais de sport (pas de sport depuis 1 an- c'est très bien

je peux te dire que les 3/4 des gens que je croise faire leur footing ne vont pas du tout a cette allure là , ils y vont très tranquillement

après si tu me parles d'un sportif, oui c'est différent

10km c'est énorme !!!! Vous êtes fous

Le 26 janvier 2021 à 18:35:47 Gyroroo a écrit :

Le 26 janvier 2021 à 18:34:22 SmilodonDeLait a écrit :

Le 26 janvier 2021 à 18:32:49 JeSuisLyon a écrit :

Le 26 janvier 2021 à 18:30:10 Eromah38 a écrit :
c'est plus que bien
n'écoute pas les trolls

Arrête c'est pas honnête.
1h c'est pas ouf, mais il a déjà réussi à faire 10km et c'est déjà mieux que beaucoup.

Par contre une personne lambda, qui n'a pas de problème de poids ou de santé, fait environ 50 minutes au 10 km.

50 min pour 10 km faut être un entrainé depuis 6 mois je dirais donc c'est pas un lambda qui le fait

Un lambda ne tient pas 5km déjà je pensehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1485878723-risitas-reflechis.png

exact

Le 26 janvier 2021 à 18:34:22 SmilodonDeLait a écrit :

Le 26 janvier 2021 à 18:32:49 JeSuisLyon a écrit :

Le 26 janvier 2021 à 18:30:10 Eromah38 a écrit :
c'est plus que bien
n'écoute pas les trolls

Arrête c'est pas honnête.
1h c'est pas ouf, mais il a déjà réussi à faire 10km et c'est déjà mieux que beaucoup.

Par contre une personne lambda, qui n'a pas de problème de poids ou de santé, fait environ 50 minutes au 10 km.

50 min pour 10 km faut être un entrainé depuis 6 mois je dirais donc c'est pas un lambda qui le fait

Clairement, il dit de la merde comme beaucoup d'ahuri de ce forum, le temps de l'op est correct

Rythme de course moyen
C'est pas mal mais pas exceptionnel

Le 26 janvier 2021 à 18:36:39 chxrlotte a écrit :
10km c'est énorme !!!! Vous êtes fous

10km c'est la moyenne, c'est pas énorme quand tu y va à ton rythme.
Après faut pas le faire tout les jours, 2 fois par semaine

1h après un an c'est bien, c'est beau de ne pas craquer, après ça commence à être bien en dessous les 50