Bonjour les kheyshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490372762-depardieu-issou-2.png
Certains se souviendront peu- être de mon projet un peu fou: perdre 30 KG en 3 mois afin d'être en forme pour ma rentrée en Masterhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/24/6/1560600560-elite-depardieu.png
Je ne vais pas vous mentir: objectif atteint en octobre avec 105 KG affichés sur la balance, cependant, avec les soirée étudiantes, les nouvelles rencontres, les amis et le tinder game, j'avais tout lacher a la fermeture des salles de sport.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/11/5/1584060658-depar7.jpg
Nous sommes aujourd'hui 4 mois plus tard, le confinement a eu raison de moi et j'ai repris 7 KG a cause d'un manque d'activité physique et des quelques cuites.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485217614-bloggif-58869d8f88cd0.png
Puis je ne sais pas pourquoi cette nuit je me suis lever en me disant que c'était maintenant ou jamais. Que je devais le faire pour pouvoir arriver en aout avec un corps qui me plait. Et c'est donc maintenant que recommence la course contre la balance et le combat contre moi même.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/2/1530021576-depardieusticker3.png
Pour tout ceux souhaitant voir la saison 1 de 135 à 105 KG: SPOIL J'ai utiliser la même méthode et la même alimentation sur 3 mois même si il n'y a que 26 vidéos
La vidéo du jour est sortie :https://image.noelshack.com/fichiers/2017/04/1485217621-bloggif-58869da535d7f.png
First pagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/41/6/1570869637-picture-20191012-104018432.jpg
Je te suis khey, j'ai fais 135 --> 83 et j'ai repris 5-6 kilos avec le confinement pour me faire plaisir avec la bouffe, mais je dois me reprendre et allez à mon objectif de 80 kiloshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/18/1/1525085474-symetrie2.jpg
Le 01 février 2021 à 16:59:54 Petite-Sissy a écrit : Pour quoi faire ?
On sera tous confiné au mois d'aout , t'aura pas l'occasion d'aller draguer de l'étudiante sur la plage avec ton six-pack
Le but c'est de le faire pour moi et mon estime personnelle. Le reste importe peu en réalité !https://image.noelshack.com/fichiers/2017/16/1492452001-unvindequalitay.png
Le 01 février 2021 à 17:00:21 Jus2Burger2 a écrit : First pagehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/41/6/1570869637-picture-20191012-104018432.jpg
Je te suis khey, j'ai fais 135 --> 83 et j'ai repris 5-6 kilos avec le confinement pour me faire plaisir avec la bouffe, mais je dois me reprendre et allez à mon objectif de 80 kiloshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/18/1/1525085474-symetrie2.jpg
Bon courage à toi
Bravo à toi bg ! Allez on s'y met et on va se la donnerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/11/3/1583961362-depardieuvietnam.png
Le 01 février 2021 à 17:00:38 Le-Rastignac a écrit :
Le 01 février 2021 à 16:59:54 Petite-Sissy a écrit : Pour quoi faire ?
On sera tous confiné au mois d'aout , t'aura pas l'occasion d'aller draguer de l'étudiante sur la plage avec ton six-pack
Il pourra jouer de son corps sur Bazoocam
Je ne pense pas faire ça non plus ahah, mais ca reste une piste à exploiterhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490372810-depardieu-moqueur.png
Le projet fédère pas mal de monde je suis content, après je ferrai un topic par jour les kheys donc les first page je suis pas sur que ce soit pertinent ahah
Si tu veux des conseils hesite pas (même si tu as l'air de savoir comment t'y prendre). Personnellement j'ai perdu 25 kilos 4 mois, plus que 5 kilos à perdre et je serais enfin bon et dans mon objectif. Comme quoi le confinement est juste une excuse pour beaucoup de personne.
Le 01 février 2021 à 17:11:39 ReveNu a écrit : Bon courage khey.
Si tu veux des conseils hesite pas (même si tu as l'air de savoir comment t'y prendre). Personnellement j'ai perdu 25 kilos 4 mois, plus que 5 kilos à perdre et je serais enfin bon et dans mon objectif. Comme quoi le confinement est juste une excuse pour beaucoup de personne.
Merci j'hésiterai pas je garde ton nom en contact! Bah le confinement ca été un obstacle pour moi au début mais j'ai décidé que je devais me motiver à tout prix ahah
100 kilos c'est encore un peu trop pour allez courir, tu risque vraiment de te faire mal, je te conseille de descendre à 90 avant d'aller courir.
D'ailleurs courir c'est le meilleur allié, c'est du cardio et tu perd beaucoup de poids mais tu perd pas énormément de muscle non plus contrairement au vélo. Ca te dessine vraiment bien et tu perd beaucoup au ventre (ce qui est le plus dur)
