[BURGER] Mon dîner d’HOMME VIRIL /20 ?

Mon repas virilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/42/7/1602977451-20201018-013127.jpg

Œufs frais catégorie 0 élevé en plein air et poulet nourri au produits issus de l'agriculture biologique
steak boucher Label Rougehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/42/4/1602781501-screenshot-20201015-140951-le-figaro-removebg-preview.png

pour la cuisson : Mélange d'huile de graine lin etc riche en oméga 3 (AG essentiels polyinsaturés)

épices : sel poivre noir curcumahttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/42/4/1602781501-screenshot-20201015-140951-le-figaro-removebg-preview.png

quantité :

Pain frais 75 G = balekouillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/23/2/1591098807-ahi-gauche.png
Steak boucher 139G précisément environ = 320 calories ( si c'était un 15%) et environ 32-33 G prot
150 g d'oeufs brouillés environ = 222 calories 15g de PROT
3x25g/tranche fourme d'Ambert + Cantal vieux fondu = 210 calories 11.25G de prot

totaux => 750 kilocalories + 60g protéines sans compter le pain,mayo,oignonshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/23/2/1591098807-ahi-gauche.png

Un peu d'oignons frits pas compté => mais c'est très calorique pareil pour la mayohttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/42/7/1602977451-20201018-013127.jpg

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Ça a l'air bon.

Le topic cigarette est là mais la merde est où ?

" Un hamburger, c'est meilleur fait maison "

Le 30 janvier 2021 à 18:28:10 greg-toussaint a écrit :
Le topic cigarette est là mais la merde est où ?

dans le burger, le steak c'est de la merde haché

Qu'est-ce-que c'est que cette merde ?

Le 30 janvier 2021 à 18:29:09 ArsenicPussy a écrit :
Qu'est-ce-que c'est que cette merde ?

c trop bon t fou

Cette vieille tranche de fromage même pas fondue

Tu aimes vraiment la merde dans tous les sens du terme

5/10 pour l effort