Running besoin de conseils chaussure

Bonjour voila je dois faire des footing d'une heure environ 3 a 4 fois par semaine mais j'ai souffert de périostite tibial car je cumul le running et la boxe thaï.

Voila 1 ans je j'ai des semelle orthopédique pour rééquilibré mes jambes.

Je vais me refaire un bilan pour de nouvelles semelles bientôt et je dois y aller avec mes chaussures de course.
Mes vieille asics aillant fait leur temps je vais renouveler mes chaussures je pense me tourner vers des Hoka apparement devenus une référence.

Seulement j'aimerai choisir le bon modèle qui fera en sorte que je puisse courir une heure environ 3 à 4 fois par semaine réduisant au maximum les risque de périostite.

Je pense que le modèle Bondi 7 serai le plus adapté car dispose des semelles les plus absorbante de la gamme.
Si des experts peuvent me confirmé ou me rediriger sur un modèle adapté ce serai cool merci

up

moi perso je suis resté sur asics c'est classique mais y'en a pour tous les gouts j'ai des problèmes au genoux alors je suis allez dans un magasin de running a coter de chez moi j'ai demander conseil et il m'a conseiller deux paires que j'ai évidemment pris sur internet pour 50 balles de moins

arrête de courir t'as cru t'étais un homme préhistorique

fin en gros demande un avis en magasin si t'as un problème bien specifique

Je m'y connais peu dans le domaine (je demande conseil aussi) malgré que je cours beaucoup. J'ai actuellement des adizero adios pro qui sont pas mal sur route/ chemin stabilisé, sinon des salomon S/LAB Sense 7 SG sur terrains gras. J'en suis très content :ok;

Le 28 janvier 2021 à 18:16:59 S1nA a écrit :
moi perso je suis resté sur asics c'est classique mais y'en a pour tous les gouts j'ai des problèmes au genoux alors je suis allez dans un magasin de running a coter de chez moi j'ai demander conseil et il m'a conseiller deux paires que j'ai évidemment pris sur internet pour 50 balles de moins

Pute.

Tu les as toujours les periostites ?

Le 28 janvier 2021 à 18:31:05 Livia_Owen a écrit :
Tu les as toujours les periostites ?

J'ai repris la course a ce rythme il y a 2 semaine pour le moment ça va mais je ne fais plus de thaï avec le covid donc ça joue un peu je pense. Avant au bout d'une semaine j'avais déjà les douleur qui revenaient.

J'en ai acheté une paire de Hoka, c'est cool mais un peu surcotéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Celle là :https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611857394-image.jpgElevon M
Après j'ai pas spécialement de problème aux genoux ou autre, c'était surtout pour le confort et pour tester.

j'ai une paire de Nike React Infinity Run, ça a fait le taff pour mon cas

j'étais en surpoids quand j'ai commencé à courir il y a 1 an et demi, j'avais des vieilles baskets de 2007 qui absorbaient plus rien, j'me suis tappé une déchirure du mollet, plusieurs inflammations de tendons, syndrome de l'essuie-glace, inflammation de la voute plantaire, bref le bordel, j'ai changé pour celles là, maintenant je cours facilement 10km tous les dimanches et j'arrive à me faire un semi-marathon une fois par mois.
les chaussures font pas tout c'est sur, j'y ai mis de la volonté, mais elles ont bien aidé, elles ont un bon amorti.

[20:15:42] <DeunisBrogniart>
j'ai une paire de Nike React Infinity Run, ça a fait le taff pour mon cas

j'étais en surpoids quand j'ai commencé à courir il y a 1 an et demi, j'avais des vieilles baskets de 2007 qui absorbaient plus rien, j'me suis tappé une déchirure du mollet, plusieurs inflammations de tendons, syndrome de l'essuie-glace, inflammation de la voute plantaire, bref le bordel, j'ai changé pour celles là, maintenant je cours facilement 10km tous les dimanches et j'arrive à me faire un semi-marathon une fois par mois.
les chaussures font pas tout c'est sur, j'y ai mis de la volonté, mais elles ont bien aidé, elles ont un bon amorti.

J'ai juste un problèmes de periostite c'est assez spécifique pour le coup.

Je te conseille d'aller voir un podologue pour connaître ton orientation de pied quand tu cours, perso je viens de me faire une périostite parce que mes nouvelles chaussures de courses n'étaient pas adaptées à mes pieds

C’est pas la chaussure qui va réduire le risque de blessure.
Le facteur principal est le manque de progressivité. Une mauvaise foulée peut jouer aussi.
Mais il n’a jamais été démontré que les chaussures pouvaient réduire le risque de blessures, c’est du marketing

Le 29 janvier 2021 à 09:09:30 JeSuisBarjot a écrit :
C’est pas la chaussure qui va réduire le risque de blessure.
Le facteur principal est le manque de progressivité. Une mauvaise foulée peut jouer aussi.
Mais il n’a jamais été démontré que les chaussures pouvaient réduire le risque de blessures, c’est du marketing

Exact, d'après mon médecin le prix d'une chaussure ne reflète que le marketing et son poids (plus c'est cher et plus c'est léger, ce qui est important pour les coureurs pros mais clairement pas pour les amateurs)

Le 29 janvier 2021 à 09:13:01 ClochardExquis a écrit :

Le 29 janvier 2021 à 09:09:30 JeSuisBarjot a écrit :
C’est pas la chaussure qui va réduire le risque de blessure.
Le facteur principal est le manque de progressivité. Une mauvaise foulée peut jouer aussi.
Mais il n’a jamais été démontré que les chaussures pouvaient réduire le risque de blessures, c’est du marketing

Exact, d'après mon médecin le prix d'une chaussure ne reflète que le marketing et son poids (plus c'est cher et plus c'est léger, ce qui est important pour les coureurs pros mais clairement pas pour les amateurs)

c'est quand la dernière fois qu'il a couru un 10km ton médecin ?
sérieusement il y a des progrès technologiques dans tous les domaines, les baskets de sport n'y échappe pas, c'est complètement con de résumer le prix d'une basket à du marketinghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1486213249-sans-titre-21.png

Le 29 janvier 2021 à 17:20:02 DeunisBrogniart a écrit :

Le 29 janvier 2021 à 09:13:01 ClochardExquis a écrit :

Le 29 janvier 2021 à 09:09:30 JeSuisBarjot a écrit :
C’est pas la chaussure qui va réduire le risque de blessure.
Le facteur principal est le manque de progressivité. Une mauvaise foulée peut jouer aussi.
Mais il n’a jamais été démontré que les chaussures pouvaient réduire le risque de blessures, c’est du marketing

Exact, d'après mon médecin le prix d'une chaussure ne reflète que le marketing et son poids (plus c'est cher et plus c'est léger, ce qui est important pour les coureurs pros mais clairement pas pour les amateurs)

c'est quand la dernière fois qu'il a couru un 10km ton médecin ?
sérieusement il y a des progrès technologiques dans tous les domaines, les baskets de sport n'y échappe pas, c'est complètement con de résumer le prix d'une basket à du marketinghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1486213249-sans-titre-21.png

Le progrès technologique est réel lorsque on parle d’améliorer les performances. Et encore à part les vaporfly, je vois pas trop. Certaines chaussures très bon marchés décathlon sont très légère et chaussure + légère = gain d’econnomie de course.
Mais il n’a jamais été demontré que des chaussures pouvaient réduire le risque de blessure.

Le 29 janvier 2021 à 09:05:54 ClochardExquis a écrit :
Je te conseille d'aller voir un podologue pour connaître ton orientation de pied quand tu cours, perso je viens de me faire une périostite parce que mes nouvelles chaussures de courses n'étaient pas adaptées à mes pieds

Je refais justement mes semelles ce moi ci et je l'ai appelé. Elle ma conseillé de prendre des chaussure plutot standar car mes semelle sont sensé corriger mon pied qui s'affaisse vers l'intérieur pendant la course.

Le 29 janvier 2021 à 17:24:10 JeSuisBarjot a écrit :

Le 29 janvier 2021 à 17:20:02 DeunisBrogniart a écrit :

Le 29 janvier 2021 à 09:13:01 ClochardExquis a écrit :

Le 29 janvier 2021 à 09:09:30 JeSuisBarjot a écrit :
C’est pas la chaussure qui va réduire le risque de blessure.
Le facteur principal est le manque de progressivité. Une mauvaise foulée peut jouer aussi.
Mais il n’a jamais été démontré que les chaussures pouvaient réduire le risque de blessures, c’est du marketing

Exact, d'après mon médecin le prix d'une chaussure ne reflète que le marketing et son poids (plus c'est cher et plus c'est léger, ce qui est important pour les coureurs pros mais clairement pas pour les amateurs)

c'est quand la dernière fois qu'il a couru un 10km ton médecin ?
sérieusement il y a des progrès technologiques dans tous les domaines, les baskets de sport n'y échappe pas, c'est complètement con de résumer le prix d'une basket à du marketinghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/05/1486213249-sans-titre-21.png

Le progrès technologique est réel lorsque on parle d’améliorer les performances. Et encore à part les vaporfly, je vois pas trop. Certaines chaussures très bon marchés décathlon sont très légère et chaussure + légère = gain d’econnomie de course.
Mais il n’a jamais été demontré que des chaussures pouvaient réduire le risque de blessure.

Le progrès ça se résume pas qu'aux perfs, à la vitesse et aux plaques de carbone.

Toutes les marques ont développé des modèles avec des mousses et des gros amortis pour aider le corps à absorber les impacts et éviter les blessures. c'est pas un effet de mode ou un effet marketing, il y a de vrais résultats comparés aux baskets d'y il y a 10 ans, et je parle même pas des plus anciennes.
Bref le mec a beau être docteur, c'est pas pour autant qu'il s'y connait en conception de baskets de sport.

Bon du coup j'ai pris des hoka classique.
Dans le magasin le vendeur a filmé mes foulés donc très écrasé vers l'intérieur et le drop des semelle hoka a légèrement corrigé ça le reste le sera par mes semelle orthopédique j'espère.