Douleur au tendon d'achille

Depuis quelques jours, j'ai mal au tendon d'achille droit, quand je marche

Je pense que j'ai un peu forcé dessus mais rien de fou, aucune douleur sur le coup, j'ai eu mal le lendemain matin, et depuis j'ai mal surtout "à froid".

C'est une tendinite ?

Qu'est ce que tu as fait pour forcer ?

Le 28 janvier 2021 à 17:47:49 Larrun108 a écrit :
Qu'est ce que tu as fait pour forcer ?

Je suis même pas sûr, mais je pense que j'ai juste couru à froid, et comme je suis 0% sportif ça a pu être mal pris par mon corps

Je précise que je ressens aucune douleur si je fais des flexions/extensions de la cheville "à vide" (la jambe en l'air).

J'ai mal uniquement quand je marche, au moment où le talon quitte le sol.

Up

Vous êtes pas très très gentils.

Va en pharmacie demander une sorte de gel à appliquer sur ton pied + bandage + pas de déplacement au maximum

Demande du Voltaren spé

Le 28 janvier 2021 à 18:15:09 Evian_Les_Bans a écrit :
Va en pharmacie demander une sorte de gel à appliquer sur ton pied + bandage + pas de déplacement au maximum

Ok merci.
Fait chier, j'avais décidé de bouger davantage parce que je m'encroûte + je grossis...
Tant pis.

Allonge toi sur le ventre avec les pieds qui depassent (sur un fauteuil ou une table) et decontracte toi khey. Demande a quelqu'un dappliquer une pression sur tes mollets en les prenant pleine main, si le pied bouge C que C bon, sinon go urgences (cherche test thompson sur google image pr mieux comprendre). Demande aussi a ce que la personne palpe le tendon des 2 cotes (droite et gauche), il sentira clairement une depression du cote atteint si rupture.
Ps: Tu peux avoir une rupture même si tu arrives a bouger (du fait de l'action d'un muscle le plantaire grele)

Le 28 janvier 2021 à 17:46:43 QuaranteMinutes a écrit :
Depuis quelques jours, j'ai mal au tendon d'achille droit, quand je marche

Je pense que j'ai un peu forcé dessus mais rien de fou, aucune douleur sur le coup, j'ai eu mal le lendemain matin, et depuis j'ai mal surtout "à froid".

C'est une tendinite ?

Ca peur etre une bursite

Tu peuw essayer le protocole de Stanish pour les tendinites d'Achille, il fait des miracles. Respecte le a la lettre et fait des bains écossais.
http://www.nantes-mpr.com/cheville/tri_exo.htm