Rupture : je me remets au sport, des conseils ?

Ma copine m'a quitté y'a un mois et j'ai quelques match Tinder, j'aimerais bien retrouver la forme. Le soucis c'est que dans mon appartement étudiant mise à part mon tapis de sport pour faire du gainage j'ai pas grand chose.

J'aimerais bien faire du cardio un peu, chez mes parents je fais un peu de VTC, 30 km par semaine environ. Sauf que là je suis dans mon appartement étudiant à Toulouse alors je me tâte à acheter un vélo, j'habite à côté du canal du midi. Vous en pensez quoi ? Et surtout, je devrais acheter un VTC ou un vélo de route vous pensez ?

go vélo + corde à sauter

Go VTT

Le 20 janvier 2021 à 23:40:32 YamborghiniHigh a écrit :
go vélo + corde à sauter

Corde à sauter je peux pas trop j'ai des soucis de dos... vélo ça passe. Natation j'aime bien aussi mais les piscines en ce moment, puis un peu chiant de payer des forfaits aussi.

Le 20 janvier 2021 à 23:41:06 UnNamed33 a écrit :
Go VTT

Boaf... j'habite à côté du canal à Toulouse, y'a pas grand chose à faire pour un VTT qu'un VTC ne puisse faire, et au moins avec un VTC je serais plus à l'aise pour l'utiliser sur bitume voire en ville.

Tu mesures/pèses combien l’auteur?

go vélo d'appart, j'en fait 30 minutes par jour + 30 minutes de muscu

Le 20 janvier 2021 à 23:42:05 Alcatrash a écrit :
Tu mesures/pèses combien l’auteur?

1m85 pour 79kg pourquoi ?

Pareil que toi, je me suis remis à la salle, certaines ont re ouvertes à condition d’avoir une ordonnance

Le 20 janvier 2021 à 23:42:14 Daizim-2 a écrit :
go vélo d'appart, j'en fait 30 minutes par jour + 30 minutes de muscu

Pas la place, et quitte à faire du vélo je préfère visiter les environs.

En plus ça fait 4 ans que je suis à Toulouse pour mes études mais j'ai même pas trop visiter les environs mes études sont assez prenantes.

Cours le long du canal

Go Twitter on s’en branle le yes life

Le 20 janvier 2021 à 23:42:34 Unknow_FM a écrit :
Pareil que toi, je me suis remis à la salle, certaines ont re ouvertes à condition d’avoir une ordonnance

Je suis pas fan des salles de sport... je préfère faire du gainage, des abdos et ce genre de choses dans mon salon avec un petit épisode de South Park en fond et faire un sport type vélo / natation à côté...

Le but c'est pas d'être musclé, juste d'être en forme et tracé un peu on va dire.

Go methode lafay, avec peu d'équipement tu as de très bon résultat, testé et approuvé.

Le 20 janvier 2021 à 23:43:15 Novanuit a écrit :
Cours le long du canal

Je peux pas courir avec mes problèmes de dos... sinon c'est ce que j'aurais choisi.

Le 20 janvier 2021 à 23:43:39 Zeph23 a écrit :
Go Twitter on s’en branle le yes life

Je suis pas un yes life, je suis sur le forum depuis 2014.

Le 20 janvier 2021 à 23:44:21 chaudlepasbeau a écrit :
Go methode lafay, avec peu d'équipement tu as de très bon résultat, testé et approuvé.

Oui je fais quelques exercices dans ce genre, mais je veux pas faire que ça, le samedi j'aimerais bien pouvoir aller faire du vélo mais je sais pas quel type de vélo choisir.

Le 20 janvier 2021 à 23:46:07 GalaxyA71 a écrit :

Le 20 janvier 2021 à 23:44:21 chaudlepasbeau a écrit :
Go methode lafay, avec peu d'équipement tu as de très bon résultat, testé et approuvé.

Oui je fais quelques exercices dans ce genre, mais je veux pas faire que ça, le samedi j'aimerais bien pouvoir aller faire du vélo mais je sais pas quel type de vélo choisir.

Si t'es en ville go vtc, si t'as des longue route ou longue piste cyclable go vélo route.

Le 20 janvier 2021 à 23:46:56 UnNamed33 a écrit :

Le 20 janvier 2021 à 23:46:07 GalaxyA71 a écrit :

Le 20 janvier 2021 à 23:44:21 chaudlepasbeau a écrit :
Go methode lafay, avec peu d'équipement tu as de très bon résultat, testé et approuvé.

Oui je fais quelques exercices dans ce genre, mais je veux pas faire que ça, le samedi j'aimerais bien pouvoir aller faire du vélo mais je sais pas quel type de vélo choisir.

Si t'es en ville go vtc, si t'as des longue route ou longue piste cyclable go vélo route.

Bah c'est-à-dire que je peux faire les deux, je suis un peu à la périphérie de Toulouse donc je peux aller vers le centre ou alors aller voir les alentours éloignés. Le cul entre deux chaises un peu.

Bon à priori j'irai plutôt aux alentours, j'aime pas trop la ville et devoir rouler côte à côte avec les voitures, ça me fait peur.

Le 20 janvier 2021 à 23:50:03 GalaxyA71 a écrit :

Le 20 janvier 2021 à 23:46:56 UnNamed33 a écrit :

Le 20 janvier 2021 à 23:46:07 GalaxyA71 a écrit :

Le 20 janvier 2021 à 23:44:21 chaudlepasbeau a écrit :
Go methode lafay, avec peu d'équipement tu as de très bon résultat, testé et approuvé.

Oui je fais quelques exercices dans ce genre, mais je veux pas faire que ça, le samedi j'aimerais bien pouvoir aller faire du vélo mais je sais pas quel type de vélo choisir.

Si t'es en ville go vtc, si t'as des longue route ou longue piste cyclable go vélo route.

Bah c'est-à-dire que je peux faire les deux, je suis un peu à la périphérie de Toulouse donc je peux aller vers le centre ou alors aller voir les alentours éloignés. Le cul entre deux chaises un peu.

Bon à priori j'irai plutôt aux alentours, j'aime pas trop la ville et devoir rouler côte à côte avec les voitures, ça me fait peur.

Enfaite le vtc c'est bien en ville, surtout pour les pavé si il y en a, t'es assis "droit", la ou sur un vélo route qui est fait pour la "performance", tu sera coucher sur le vélo, aucune suspension donc les pavé on évite mais pour les long trajet t'es plus à l'aise et t'arrive facilement à te mettre dans un certain rythme de vitesse + la concentration même si tu ne cherche pas la performance.