Bouffer que du riz, bon plan pour maigrir ??

Genre j'ai envie de perdre 5-6kg en un mois.

Je pensais faire régime full eau+thé+riz. Pendant un mois. Rien d'autre.

Un régime koh lanta quoi.

Du coup ? Ça se tente ?

Tu vas plus chier khey

Si t'es en déficit calorique, tu perdras du poids (peu importe ce que tu manges)

Après manger que du riz, ce n'est pas le top

Ça pue du cul.
Mange que des légumes

Premier décès

Mange du quinoa et des légumes khey

Le riz blanc est full glucides donc non
A la rigueur riz complet

Bah non khey, c'est des légumes qu'il te fait. Go haricots vers, brocolis, carottes

[19:59:00] <BakiDou>
Le riz blanc est full glucides donc non
A la rigueur riz complet

Riz complet paraît-il juste que c'est pas bon.

[19:59:40] <alphaParisien>
Bah non khey, c'est des légumes qu'il te fait. Go haricots vers, brocolis, carottes

Donc faut que je bouffe que des haricots verts pendant un mois ?

Le 19 janvier 2021 à 20:00:05 X_de_Xbox3 a écrit :

[19:59:40] <alphaParisien>
Bah non khey, c'est des légumes qu'il te fait. Go haricots vers, brocolis, carottes

Donc faut que je bouffe que des haricots verts pendant un mois ?

faut varier sinon tu vas chopper des carences ...

Diet Cetogène + jeune intermittent 1/23
5 kilo en 2semaines

[20:01:21] <FR_Ney>
Diet Cetogène + jeune intermittent 1/23
5 kilo en 2semaines

Dis moi en plus khey.

je crois si tu nettoie le riz avant de le cuire et aprés qu'il soit cuit tu peux maigrir de ouf

[20:02:59] <RonaldaxPAZ>
je crois si tu nettoie le riz avant de le cuire et aprés qu'il soit cuit tu peux maigrir de ouf

Toujours laver son riz après cuisson de toute façon

Le 19 janvier 2021 à 20:02:28 X_de_Xbox3 a écrit :

[20:01:21] <FR_Ney>
Diet Cetogène + jeune intermittent 1/23
5 kilo en 2semaines

Dis moi en plus khey.

Diet ceto gène c'est pour faire court, tu enlève tout les glucides de tout alimentation (céréal/fruit) et tu augmente grandement la quantité de lipide que tu mange.

Jeune intermittent c'est très simple tu ne mange que pendant un créneau de 1H dans la journée et tu jeûne pendant 23h par jours

Le 19 janvier 2021 à 20:06:02 FR_Ney a écrit :

Le 19 janvier 2021 à 20:02:28 X_de_Xbox3 a écrit :

[20:01:21] <FR_Ney>
Diet Cetogène + jeune intermittent 1/23
5 kilo en 2semaines

Dis moi en plus khey.

Diet ceto gène c'est pour faire court, tu enlève tout les glucides de tout alimentation (céréal/fruit) et tu augmente grandement la quantité de lipide que tu mange.

Jeune intermittent c'est très simple tu ne mange que pendant un créneau de 1H dans la journée et tu jeûne pendant 23h par jours

Je suis déjà à 25kg de perdu avec cette methode perso, c'est dur au début mais c'est fou comment ça marche bien.
Par contre au début tu perd 4-5kilo/semaine mais après ça réduis plus vers 1kg/semaines

il parait que le corps enregistre le manque et stock tout en graisse des la reprise de bouffe
le riz c'est bon mais pas suffisant faut des fruits et legumes si tu veux maigrir stop le sucre et mange beaucoup de legumes et fruits differents
le thé c'est mauvais car ça détruit des vitamines essentiel pour l'utilisation des graisses par les cellules

Patate douce

[20:13:06] <tentaculhentai4>
il parait que le corps enregistre le manque et stock tout en graisse des la reprise de bouffe
le riz c'est bon mais pas suffisant faut des fruits et legumes si tu veux maigrir stop le sucre et mange beaucoup de legumes et fruits differents
le thé c'est mauvais car ça détruit des vitamines essentiel pour l'utilisation des graisses par les cellules

D'où le thé c'est mauvais