Comment les gens deviennent gros?

Je mange pour pour entre 2k et 2.5k calories par jour et cela en forçant sur certaines aliments forts en calories comme les huiles et je me fais vraiment des grosses portions. Et je prend pas un kg. Pour devenir gros, faut aller au délà des 3K? 3K c'était pas mal pour un go muscu.

En bouffant

En bouffanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/17/4/1556213541-eren-se-fout-de-la-gueule-de-reiner.png

En bouffant au BK comme moi ce midi

En bouffant

T'as juste un meilleur métabolisme que les gros sacs

En mangeant beaucoup.

Et puis fais intéressant , quand je parles à des gros, ils me disent pour la plupart qu'ils prennent 1 kg par ci 1 kg par la en disant que c'est pas grave de prendre 1 kg çà se perds vite . Sauf qu'ils ne les perdent pas et qu'ensuite c'est 5 , puis 10 etc..

Un voyage commence toujours par un premier pas.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/7/1611471935-1611205256-1609716779-troll1.png

Garder ses mauvaises habitudes alimentaires (sucre, gras, fromage, chocolat etc) tout en changeant son activité physique (arrêt du sport, métier qui devient beaucoup plus sédentaire) associé au vieillissement (à 30 ans on stock beaucoup plus qu'à 20 ans).

Je mange pour pour entre 2k et 2.5k calories par jour et cela en forçant sur certaines aliments forts en calories comme les huiles et je me fais vraiment des grosses portions. Et je prend pas un kg. Pour devenir gros, faut aller au délà des 3K? 3K c'était pas mal pour un go muscu.

Tu te rends comptes de l'incohérence de tes propos ? On se branle que tu forces sur les huiles si tu précises avant que tu dépasses pas 2500ckal, tu troll ? Low IQ ?

Et sinon pour détruire tes préceptes de golem nourris à la TV, on ne devient pas gras en mangeant gras, mais ça, t'étais pas prêt à l'entendre va falloir que t'aille te cultiver sur le sujet en profondeur

T'as quel âge l'op ? Si tu ne fais pas de sport à côté, ça finira par te rattraper.

Yena quand ils vont pas.bien ils fument d'autres picolent d'autres se droguent

Et d'autres.bouffent.

Le 24 janvier 2021 à 08:04:42 Esclavelodeluxe a écrit :
T'as juste un meilleur métabolisme que les gros sacs

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493812846-larry-coincidence.png

Le 24 janvier 2021 à 08:05:54 Lpistolero21 a écrit :

Je mange pour pour entre 2k et 2.5k calories par jour et cela en forçant sur certaines aliments forts en calories comme les huiles et je me fais vraiment des grosses portions. Et je prend pas un kg. Pour devenir gros, faut aller au délà des 3K? 3K c'était pas mal pour un go muscu.

Tu te rends comptes de l'incohérence de tes propos ? On se branle que tu forces sur les huiles si tu précises avant que tu dépasses pas 2500ckal, tu troll ? Low IQ ?

Et sinon pour détruire tes préceptes de golem nourris à la TV, on ne devient pas gras en mangeant gras, mais ça, t'étais pas prêt à l'entendre va falloir que t'aille te cultiver sur le sujet en profondeur

On se calme Noé

Si je précise que je force sur les huiles, c'est pour dire que je pense déjà manger beaucoup. Si je ne forcais pas sur les huiles, il faudrait que j'ingurgite des quantités vraiment énormes pour atteindre les 2.5k. Capito?

Le 24 janvier 2021 à 08:06:01 410Frequent a écrit :
T'as quel âge l'op ? Si tu ne fais pas de sport à côté, ça finira par te rattraper.

24. Je marche 1H par jour + course à pied et ski.

Comment ça me rattraper ? Je mange correctement.

t'as du monter progressivement et tu mange propre je paris + tu fais du sport

Quand j'étais en mode muscu a fond et que je mangeais comme un gros sac ça allait ya 1 an ou 2 mais quand j'ai enlevé la muscu j'ai commencé a prendre très légèrement du bide et surtout des cuisses avec l'âge le métabolisme change pas mal aussi

Le 24 janvier 2021 à 08:05:54 Lpistolero21 a écrit :

Je mange pour pour entre 2k et 2.5k calories par jour et cela en forçant sur certaines aliments forts en calories comme les huiles et je me fais vraiment des grosses portions. Et je prend pas un kg. Pour devenir gros, faut aller au délà des 3K? 3K c'était pas mal pour un go muscu.

Tu te rends comptes de l'incohérence de tes propos ? On se branle que tu forces sur les huiles si tu précises avant que tu dépasses pas 2500ckal, tu troll ? Low IQ ?

Et sinon pour détruire tes préceptes de golem nourris à la TV, on ne devient pas gras en mangeant gras, mais ça, t'étais pas prêt à l'entendre va falloir que t'aille te cultiver sur le sujet en profondeur

La graisse qui brise les lois de la physique
Ce matériau mystique crée ex-nihilo sans aucune source externe
La graisse futur énergie verte

Tu te rends compte de la connerie que tu raccontes ?
On ne devient pas gros en mangeant ... et tu te crois malin

Le 24 janvier 2021 à 08:08:26 FrenchAntarctic a écrit :

Le 24 janvier 2021 à 08:05:54 Lpistolero21 a écrit :

Je mange pour pour entre 2k et 2.5k calories par jour et cela en forçant sur certaines aliments forts en calories comme les huiles et je me fais vraiment des grosses portions. Et je prend pas un kg. Pour devenir gros, faut aller au délà des 3K? 3K c'était pas mal pour un go muscu.

Tu te rends comptes de l'incohérence de tes propos ? On se branle que tu forces sur les huiles si tu précises avant que tu dépasses pas 2500ckal, tu troll ? Low IQ ?

Et sinon pour détruire tes préceptes de golem nourris à la TV, on ne devient pas gras en mangeant gras, mais ça, t'étais pas prêt à l'entendre va falloir que t'aille te cultiver sur le sujet en profondeur

On se calme Noé

Si je précise que je force sur les huiles, c'est pour dire que je pense déjà manger beaucoup. Si je ne forcais pas sur les huiles, il faudrait que j'ingurgite des quantités vraiment énormes pour atteindre les 2.5k. Capito?

Ben tu manges bien, qu'est-ce que tu veux qu'on te dise ? FAut le dire en quelle langue que pour grossir =surplus calorique à 3k calories environ (si tu fais pas bcp de sport) et maigrir = déficit calorique ?

tu peux encore augmenter tes calories en montant au max prot / gras.

Je suis a 3200 par jour des fois 3400 et je grossis plus non plus, je sais pas si je me vois bouffer encore plus.