C'est si bien que ça le vélo pour faire du sport ?

J'en ai marre d'attendre que les piscines ouvre pour aller faire du sport. J'ai moyen de faire du vélo avec ceux de la ville mais je suis vite fatigué, à 1-1.5 km je commence à galérer.

C'est vraiment utile ou c'est juste "mieux que rien" ?

1km ça sert à rien
Autant rentrer chez toi

En ce qui concerne le fait de brûler des calories courir c'est plus rentable

Le 23 janvier 2021 à 18:30:13 General a écrit :
1km ça sert à rien
Autant rentrer chez toi

Je commence à galérer mais je peux faire plus heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/11/1489781973-ben-voyons.png

1Km et déjà fatigué ? Ben bordel

Le 23 janvier 2021 à 18:30:53 Birix6 a écrit :

Le 23 janvier 2021 à 18:30:13 General a écrit :
1km ça sert à rien
Autant rentrer chez toi

Je commence à galérer mais je peux faire plus heinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/11/1489781973-ben-voyons.png

Bah en dessous de 20 km c'est pas hyper productif

1km c'est 5 min

Le 23 janvier 2021 à 18:30:23 Ivebeenowned52 a écrit :
En ce qui concerne le fait de brûler des calories courir c'est plus rentable

C'est juste pour reprendre vite fait le sport en attendant la réouverture des piscines. J'aime pas trop courir

1km de velo et tu galères ayaaa l'op qui fatigues au bout de 2mn a pédaler

Vélo > all

Le 23 janvier 2021 à 18:32:06 Big_Georges a écrit :
1km c'est 5 min

12kmhhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480092147-1477945635-1465556572-elrisitassticker3-copy.png

Le 23 janvier 2021 à 18:31:39 PasTaTata a écrit :
1Km et déjà fatigué ? Ben bordel

J'ai zéro endurance même quand je faisais vraiment du sport étant plus jeune. Mon truc c'est la vitesse sur une courte durée

Moi j'ai un vélo d'appart je fais 15 minutes tranquille et 15 minutes fractionner, ça épuise pas mal

Va courir.

écoute pas ceux qui se moque des km que tu fais, commence a en faire et quand t'es fatigué tu rentre et tu vas etre de moins en moins fatigué

Le 23 janvier 2021 à 18:33:11 Milfed a écrit :
Moi j'ai un vélo d'appart je fais 15 minutes tranquille et 15 minutes fractionner, ça épuise pas mal

J'aimerai bien avoir un vélo d'appart mais j'ai pas la place

Le 23 janvier 2021 à 18:30:23 Ivebeenowned52 a écrit :
En ce qui concerne le fait de brûler des calories courir c'est plus rentable

Ouais mais la course à pied ça te détruit les genoux contrairement au vélo

Le 23 janvier 2021 à 18:34:10 menaceinvisible a écrit :
écoute pas ceux qui se moque des km que tu fais, commence a en faire et quand t'es fatigué tu rentre et tu vas etre de moins en moins fatigué

Ouai enfin la 1km c'est 2mn en vélo y'a un sacré problème

Y a une app sympa pour le vélo d'appart' sur iOS. Y a des programmes HIIT et cardio de 15 à 60 minutes.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/1/1610979537-583.png

Le 23 janvier 2021 à 18:34:10 Birix6 a écrit :

Le 23 janvier 2021 à 18:33:11 Milfed a écrit :
Moi j'ai un vélo d'appart je fais 15 minutes tranquille et 15 minutes fractionner, ça épuise pas mal

J'aimerai bien avoir un vélo d'appart mais j'ai pas la place

après aussi ça coute assez cher quoi