Paralysie du sommeil

C'est de plus en difficile de sortir de la paralysie pour moi.
Ya encore un an des que je me rendais compte que j'en faisait une il me fallait tout au plus 3 secondes pour en sortir et pas voir le monstre arriver.
Depuis quelques mois.. Il m'en fallait à peu près 5sec avant de voir le monstre arriver.
Et cette nuit... 10 putain de secondes mais avec le monstre devant ma gueule. Je lite de toutes mes forces pour retrouver conscience.

Des conseils les clés ?

Mérité

Prends ça comme un jeu au lieu de flipper

J'aimerais pas avoir ces merde

Le problème c'est que la flippe vient toute seule. Si je conti UE la paralysie c'est le cauchemar éveillé à chaque fois. C'est pour ça que j'essaie absolument de m'en sortir

Le 21 janvier 2021 à 16:50:02 menzimuck a écrit :
Le problème c'est que la flippe vient toute seule. Si je conti UE la paralysie c'est le cauchemar éveillé à chaque fois. C'est pour ça que j'essaie absolument de m'en sortir

Non, la peur se contrôle, contrairement à la paralysie des muscles

Demande à Jésus de t'aider. No fake.