Vous mangez quoi le matin ?

Perso lait + céréales

Flocons d'avoine + un carré de choco 85% + quelques raisins secshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/44/3/1509495367-erferfe.png

Céréale Lion quand j'ai pas le temps, sinon croissant et café au lait

une orange

Le 18 janvier 2021 à 10:24:10 Paspseudochef1 a écrit :
Flocons d'avoine + un carré de choco 85% + quelques raisins secshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/44/3/1509495367-erferfe.png

Go muscu ?

Un verre de jus de pomme
2 tranches de pain avec du nociolata

Parfois chocolat chaud à la place du jus de pomme

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/7/1610904312-risitas-blase-zoom-hd-lunette.png

Oeuf à la coque + tartinehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/50/2/1607419266-risitas-amuse-vieux-chemise.png

Rien

Le 18 janvier 2021 à 10:24:51 Morsicatim a écrit :
Céréale Lion quand j'ai pas le temps, sinon croissant et café au lait

Bien mais pas ouf les céréales, perso j'ai les Trésors

Des oeufs, du pain avec de la confiture et un cafenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495293946-sans-titre-23.png

Le 18 janvier 2021 à 10:25:52 MoulaxBoulax a écrit :

Le 18 janvier 2021 à 10:24:10 Paspseudochef1 a écrit :
Flocons d'avoine + un carré de choco 85% + quelques raisins secshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/44/3/1509495367-erferfe.png

Go muscu ?

Avant oui mais plus maintenant (jme suis relacher depuis la crise du covid)https://image.noelshack.com/fichiers/2017/44/3/1509495367-erferfe.png
J'ai juste garder cette habitude alimentaire, ca me cale bien franchementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/44/3/1509495367-erferfe.png

ça dépend, en tout cas c'est pas du tout équilibré genre gâteaux, pain de mie beurré etc

mais c'est toujours accompagné d'un thé vert ou noirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png

Porridge à la banane au lait végétal, ou du pain complet avec de la confiture et de la purée de cacahuète/noisette/amande avec un fruit et un verre de lait végétal. Parfois je mélange juste des bouts de fruits, de fruits secs et d'amande ou noix de cajou dans 100gr de yaourt de soja.

Demi baguette, beurre nutella dans le caféhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/25/1/1560791810-oie-6jtot3k6cstx.png

1 cuillère de beurre de cacahuète + 1 bol de flocon d'avoine avec lait et 3-4 œufs à la poêle