Elastiques pour muscu, c'est bien?
ModoBaltringue
2021-01-14 11:11:35
J'en vois pour 20 balles sur internet, ça peut remplacer la fonte en complément avec une chaise romaine ces machins là?
Ca a l'air pratique, léger, ça tient dans un petit sac, pas cher...où est l'arnaque?
321iom
2021-01-14 11:14:34
C'est pas bon pour gagner du volume mais c'est très bien pour gagner du tonus
ModoBaltringue
2021-01-14 11:15:00
Le 14 janvier 2021 à 11:14:34 321iom a écrit :
C'est pas bon pour gagner du volume mais c'est très bien pour gagner du tonus
De l'explosivité?
Winchester__73
2021-01-14 11:15:23
Le 14 janvier 2021 à 11:15:00 ModoBaltringue a écrit :
Le 14 janvier 2021 à 11:14:34 321iom a écrit :
C'est pas bon pour gagner du volume mais c'est très bien pour gagner du tonus
De l'explosivité?
Oui
ModoBaltringue
2021-01-14 11:16:02
Le 14 janvier 2021 à 11:15:23 Winchester__73 a écrit :
Le 14 janvier 2021 à 11:15:00 ModoBaltringue a écrit :
Le 14 janvier 2021 à 11:14:34 321iom a écrit :
C'est pas bon pour gagner du volume mais c'est très bien pour gagner du tonus
De l'explosivité?
Oui
C'est intéressant du coup, dans la mesure où je ne cherche pas à gagner de la masse mais spécifiquement puissance et explosivité.
MonstreHorrible
2021-01-14 11:19:35
Pour les bras et les épaules vraiment pas mal, j'accroche ça a une poignée de porte ou avec le pied, regarde sur youtube y a des exo pas mal
Perso j'ai pris ça https://www.amazon.fr/dp/B07649TYNP?psc=1&ref=ppx_pop_dt_b_asin_title&tag=jeuxvideocom-21
le vert je fais des squats avec, le rouge arrière d'épaule, le noir triceps biceps épaule (unilatérale), le violet la même bilatérale pour avant épaule et les tricpes biceps
avec une barre de tractions c'est mieux, parce que les dorsaux à l'élastoc c'est moyen.
ModoBaltringue
2021-01-14 11:22:11
Le 14 janvier 2021 à 11:19:35 MonstreHorrible a écrit :
Pour les bras et les épaules vraiment pas mal, j'accroche ça a une poignée de porte ou avec le pied, regarde sur youtube y a des exo pas mal
Perso j'ai pris ça https://www.amazon.fr/dp/B07649TYNP?psc=1&ref=ppx_pop_dt_b_asin_title&tag=jeuxvideocom-21
le vert je fais des squats avec, le rouge arrière d'épaule, le noir triceps biceps épaule (unilatérale), le violet la même bilatérale pour avant épaule et les tricpes biceps
avec une barre de tractions c'est mieux, parce que les dorsaux à l'élastoc c'est moyen.
Merci ça a l'air pas mal, je comptais faire tractions/dips comme base, mais sans aucun autre matériel on est très vite limité.
zbeboverissou3
2021-01-14 11:23:19
Tu veux de la masse, soulève des poids.
Kurista
2021-01-14 11:23:49
ces dreameurshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/53/1/1609170292-1609169988835-min-1.png
ModoBaltringue
2021-01-14 11:24:17
Le 14 janvier 2021 à 11:23:49 Kurista a écrit :
ces dreameurshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/53/1/1609170292-1609169988835-min-1.png
Développe.
plato180721
2021-01-14 11:26:03
Pour perdre du gras et s'affiner ça fait l'affaire ?
Impossible de trouver de la fonte en ce momenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
ModoBaltringue
2021-01-14 11:26:48
Le 14 janvier 2021 à 11:26:03 plato180721 a écrit :
Pour perdre du gras et s'affiner ça fait l'affaire ?
Impossible de trouver de la fonte en ce momenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Pour perdre du gras, le mieux reste le cardio (footing, vélo, rameur, vélo elliptique)...
ModoBaltringue
2021-01-14 11:29:50
Le 14 janvier 2021 à 11:28:14 Kaaido a écrit :
https://youtu.be/VI2MOVXFA08
Bon, avant d'accorder du crédità un gars qui fait un vlog en promenant son chien, tu peux me préciser qui est ce monsieur?
"Achetez mes formations"
Ah ok 
plato180721
2021-01-14 11:31:30
Le 14 janvier 2021 à 11:26:48 ModoBaltringue a écrit :
Le 14 janvier 2021 à 11:26:03 plato180721 a écrit :
Pour perdre du gras et s'affiner ça fait l'affaire ?
Impossible de trouver de la fonte en ce momenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png
Pour perdre du gras, le mieux reste le cardio (footing, vélo, rameur, vélo elliptique)...
Je fais déjà (enfin je vais m'y remettrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png) du cardio.
Kaaido
2021-01-14 11:32:20
Le 14 janvier 2021 à 11:29:50 ModoBaltringue a écrit :
Le 14 janvier 2021 à 11:28:14 Kaaido a écrit :
https://youtu.be/VI2MOVXFA08
Bon, avant d'accorder du crédità un gars qui fait un vlog en promenant son chien, tu peux me préciser qui est ce monsieur?
"Achetez mes formations"
Ah ok
C'est Jean Carillo mec. Respecte toi. On te parle pas de Joe le rigolo ou ropers.. J ai la flemme de faire un pavé. Et vu qu il dit tout par rapport aux dames concernant les élastiques jte la partage.
ModoBaltringue
2021-01-14 11:35:08
Le 14 janvier 2021 à 11:32:20 Kaaido a écrit :
Le 14 janvier 2021 à 11:29:50 ModoBaltringue a écrit :
Le 14 janvier 2021 à 11:28:14 Kaaido a écrit :
https://youtu.be/VI2MOVXFA08
Bon, avant d'accorder du crédità un gars qui fait un vlog en promenant son chien, tu peux me préciser qui est ce monsieur?
"Achetez mes formations"
Ah ok
C'est Jean Carillo mec. Respecte toi. On te parle pas de Joe le rigolo ou ropers.. J ai la flemme de faire un pavé. Et vu qu il dit tout par rapport aux dames concernant les élastiques jte la partage.
Bon.
A priori il parle surtout pour la masse, ce qui ne m'intéresse pas.
Et je m'en fous un peu du milieu du body-building, donc normal que je ne connaisse pas cet homme.
Je cherche une force "explosive", pour par exemple du combat au corps à corps, du parcours d'obstacle...la masse est un handicap dans ce cas.
Kaaido
2021-01-14 11:36:30
Le 14 janvier 2021 à 11:35:08 ModoBaltringue a écrit :
Le 14 janvier 2021 à 11:32:20 Kaaido a écrit :
Le 14 janvier 2021 à 11:29:50 ModoBaltringue a écrit :
Le 14 janvier 2021 à 11:28:14 Kaaido a écrit :
https://youtu.be/VI2MOVXFA08
Bon, avant d'accorder du crédità un gars qui fait un vlog en promenant son chien, tu peux me préciser qui est ce monsieur?
"Achetez mes formations"
Ah ok
C'est Jean Carillo mec. Respecte toi. On te parle pas de Joe le rigolo ou ropers.. J ai la flemme de faire un pavé. Et vu qu il dit tout par rapport aux dames concernant les élastiques jte la partage.
Bon.
A priori il parle surtout pour la masse, ce qui ne m'intéresse pas.
Et je m'en fous un peu du milieu du body-building, donc normal que je ne connaisse pas cet homme.
Milieu self défense c'est un mec respecté. Tu peux mater sa chaîne avec confiance mec il fait des pépites. Et c'est un toulousain putain con
ModoBaltringue
2021-01-14 11:37:25
Le 14 janvier 2021 à 11:36:30 Kaaido a écrit :
Le 14 janvier 2021 à 11:35:08 ModoBaltringue a écrit :
Le 14 janvier 2021 à 11:32:20 Kaaido a écrit :
Le 14 janvier 2021 à 11:29:50 ModoBaltringue a écrit :
Le 14 janvier 2021 à 11:28:14 Kaaido a écrit :
https://youtu.be/VI2MOVXFA08
Bon, avant d'accorder du crédità un gars qui fait un vlog en promenant son chien, tu peux me préciser qui est ce monsieur?
"Achetez mes formations"
Ah ok
C'est Jean Carillo mec. Respecte toi. On te parle pas de Joe le rigolo ou ropers.. J ai la flemme de faire un pavé. Et vu qu il dit tout par rapport aux dames concernant les élastiques jte la partage.
Bon.
A priori il parle surtout pour la masse, ce qui ne m'intéresse pas.
Et je m'en fous un peu du milieu du body-building, donc normal que je ne connaisse pas cet homme.
Milieu self défense c'est un mec respecté. Tu peux mater sa chaîne avec confiance mec il fait des pépites. Et c'est un toulousain putain con
Oui j'ai entendu l'accent, ça me l'a rendu tout de suite sympathique
Je vais jeter un oeil, merci.
ironerf
2021-01-14 11:39:14
Comme Carillo a dit, c'est de la bonne grosse merde.
J’utilisais quotidiennement des élastiques pour m'échauffer et rajouter de la tension sur une machine. Depuis que les salles sont fermées, plus rien. From 5 séances/semaine to j'ose même plus mettre mes vêtements "préférés" car je vais voir mon volume / masse perdu.e.
Le Dream continue, on patiente la réouverture.
( Pourtant j'ai la panoplie complète d'élastiques hn )