C’est dangereux d’aller courir après une nuit blanche ?

Je compte faire nuit blanche et aller à la salle ce matin vers 9h pour passer le temps et pouvoir me coucher tôt ce soir

Déjà fait une fois et non c'est pas dangereux, dépend le kilométrage.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Prend ton tel au cas ou et fait gaffe si ça a geléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

T'es pas le seul je vais faire de même, je prendrai mon ptit féca et on verra bien

Le 17 janvier 2021 à 04:16:43 [[Zodd]] a écrit :
Déjà fait une fois et non c'est pas dangereux, dépend le kilométrage.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Prend ton tel au cas ou et fait gaffe si ça a geléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

1H + petite séance d’abdos

Dans la forêt enneigé avec de la musique et l'esprit post nuit blanche ça va être bien je pense

Le 17 janvier 2021 à 04:17:08 Winchester__73 a écrit :
T'es pas le seul je vais faire de même, je prendrai mon ptit féca et on verra bien

Bonne chance khey
Tu m’as donné l’idée de boire du redbull pour tenir

Pourquoi aller courir ? Au pire tu regardes une vidéo de gens qui courent sur youtube...

Le 17 janvier 2021 à 04:15:32 -RoronoaZoro- a écrit :
Je compte faire nuit blanche et aller à la salle ce matin vers 9h pour passer le temps et pouvoir me coucher tôt ce soir

C'est dangereux si tu fait 666 km

Le 17 janvier 2021 à 04:18:14 -RoronoaZoro- a écrit :

Le 17 janvier 2021 à 04:16:43 [[Zodd]] a écrit :
Déjà fait une fois et non c'est pas dangereux, dépend le kilométrage.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Prend ton tel au cas ou et fait gaffe si ça a geléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

1H + petite séance d’abdos

ça passe alors. Prend juste ton tel on sait jamais. Bonne course.

Le 17 janvier 2021 à 04:18:39 Winchester__73 a écrit :
Dans la forêt enneigé avec de la musique et l'esprit post nuit blanche ça va être bien je pense

A la salle perso trop peur de glisser et me briser un os

Ça va être dur au début mais c'est faisable

Salut khey

Les 1ères heures de sommeil sont là pour la récupération purement physique (et non mentale). En gros, même dormir 2h c'est rentable à 200% par rapport à une nuit blanche, d'autant plus si tu veux faire du sport ...

Le 17 janvier 2021 à 04:19:08 -RoronoaZoro- a écrit :

Le 17 janvier 2021 à 04:17:08 Winchester__73 a écrit :
T'es pas le seul je vais faire de même, je prendrai mon ptit féca et on verra bien

Bonne chance khey
Tu m’as donné l’idée de boire du redbull pour tenir

Prend un café mon khey redbull c'est de la merde après si pour le mental ça t'aide mais bon c'est blindé de sucre et d'additifs

Fais gaffe à ton corazonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/7/1610853710-picsart-01-17-04-16-42.png

Le 17 janvier 2021 à 04:20:07 hanoucca a écrit :
Pourquoi aller courir ? Au pire tu regardes une vidéo de gens qui courent sur youtube...

Parce que je risque de m’endormir si je reste dans mon lit devant mon téléphone

Le 17 janvier 2021 à 04:18:39 Winchester__73 a écrit :
Dans la forêt enneigé avec de la musique et l'esprit post nuit blanche ça va être bien je pense

Ayaaa comme je suis jaloux de ta foret
Maintenant que j habite en ville plus moyen de trouver un ptit coin de nature

L autre fois j ai marché 15 bornes jetais encore sur du bitume

Le 17 janvier 2021 à 04:21:35 Choeuriste a écrit :
Salut khey

Les 1ères heures de sommeil sont là pour la récupération purement physique (et non mentale). En gros, même dormir 2h c'est rentable à 200% par rapport à une nuit blanche, d'autant plus si tu veux faire du sport ...

Sérieux ?? T'as vu ça où

Nonent. Déjà fait et c'est pas dangereux

Le 17 janvier 2021 à 04:18:14 -RoronoaZoro- a écrit :

Le 17 janvier 2021 à 04:16:43 [[Zodd]] a écrit :
Déjà fait une fois et non c'est pas dangereux, dépend le kilométrage.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Prend ton tel au cas ou et fait gaffe si ça a geléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

1H + petite séance d’abdos

Oui enfin abuse pas non plus, faire 4h de sport si t'es pas habitué au nuit blanche , même si il est infime y'a un risque d'avoir une merde au cœur

Le 17 janvier 2021 à 04:22:42 Winchester__73 a écrit :

Le 17 janvier 2021 à 04:21:35 Choeuriste a écrit :
Salut khey

Les 1ères heures de sommeil sont là pour la récupération purement physique (et non mentale). En gros, même dormir 2h c'est rentable à 200% par rapport à une nuit blanche, d'autant plus si tu veux faire du sport ...

Sérieux ?? T'as vu ça où

J'ai pas mal étudié le sommeil ... Mais je ne saurais pas te trouver de lien ou de preuve dans l'immédiat, si ce n'est " crois moi mon pote "

C'est pour ça qu'on se sent encore tellement claqué après 2h de sommeil Le corps est prêt à repartir pour la journée, mais l'esprit n'a pas eu le temps de faire un "reset" et de se regénérer