Y'en a ici qui sont sortis de la dépression ?

Ou alors c'est une légende et on en sort jamais vraiment ?

Je connais aucun dépressif IRL guéris complètement, ils ont toujours des restes, tous sans exception.

Des gens qui en ont guéris complètement ?

Pour être honnête avec toi parfois j’arrive à m’en sortir, j’ai eu des moments de bonheur et depuis plusieurs semaines, je suis au fond du trou mentalement donc je pense qu’on ne peut pas vraiment en guérir

Le 12 janvier 2021 à 16:57:12 AdolpheNieI a écrit :
Pour être honnête avec toi parfois j’arrive à m’en sortir, j’ai eu des moments de bonheur et depuis plusieurs semaines, je suis au fond du trou mentalement donc je pense qu’on ne peut pas vraiment en guérir

T'as essayé les médocs avec une psychanalise ? Apparemment c'est ce qui fonctionne le mieux pour "guérir"

Je suis en plein dedans donc je peux pas juger. (Paroxétine, Alprazolam, Théralène...). J'espère mais comme toi, j'ai du mal à me dire qu'on puisse "guérir" de ça. Quand ça traine depuis des années, c'est ancré en toi, ça fait parti de toi.

Le 12 janvier 2021 à 17:08:17 -303ManiaK- a écrit :
Je suis en plein dedans donc je peux pas juger. (Paroxétine, Alprazolam, Théralène...). J'espère mais comme toi, j'ai du mal à me dire qu'on puisse "guérir" de ça. Quand ça traine depuis des années, c'est ancré en toi, ça fait parti de toi.

bordel ça fait mal de lire ça, de se sentir condamné, le pire c'est que j'ai la sensation d'avoir quitter la dépression, d'être à mon "top", alors que même comme ça je me sens vide, sans trop d'envie de vivre, trop d'intérêt pour les choses etc

Je suis comme toi je suis sous médocs (mirtazapine, lamictal) et à coté de ça j'essaye d'avoir la meilleure hygiène de vie possible, les moments ou je me sens le mieux c'est après mon sport

Oui avec la paroxetine. Je vis ma meilleure vie depuis 6 ans.

Le 12 janvier 2021 à 17:42:01 JeDorsCommeUn42 a écrit :
Oui avec la paroxetine. Je vis ma meilleure vie depuis 6 ans.

sérieusement ?
Comment t'as fait ? T'as fait autre chose ou c'est juste avec les médocs ?
T'es encore sous paroxetine ?

Ça existe oui, après y a t-il rechute ?

J'étais parvenu à m'en defaire presque complètement pendant un temps. C'est revenu sans prévenir en Juin dernier, et depuis ma rupture en Septembre et le tas de conséquences qui en a découlé dont dans mes études ... j'ai juste l'impression que le combat est vain et je ressors détruit de ma relation et de ces années de luttes veines, je n'ai plus l'impression de vivre mais de survivre

Désolé l'optimisme n'est pas au rendez-vous, mais il est certain que l'on peut en guérir !

j'ai des hauts et des bas, une époque j'avais plus aucune motivation à sortir de mon lit

là ça va mieux, à noter que je n'ai jamais pris le moindre médicament censé "soigner" la dépression

Le 12 janvier 2021 à 17:43:31 Otokshi a écrit :
Ça existe oui, après y a t-il rechute ?

J'étais parvenu à m'en defaire presque complètement pendant un temps. C'est revenu sans prévenir en Juin dernier, et depuis ma rupture en Septembre et le tas de conséquences qui en a découlé dont dans mes études ... j'ai juste l'impression que le combat est vain et je ressors détruit de ma relation et de ces années de luttes veines, je n'ai plus l'impression de vivre mais de survivre

Désolé l'optimisme n'est pas au rendez-vous, mais il est certain que l'on peut en guérir !

Dur mon khey, après avec le covid j'ai l'impression que tout le monde replonge.
T'avais fait comment pour t'en sortir presque complètement ?

Sinon oui les rechutent arrivent, souvent, parce qu'avec la dépression on adopte de mauvaise habitudes, comme la rumination qui est la cause majeur de toutes les dépressions

Le 12 janvier 2021 à 17:44:56 frenchdreamlidl a écrit :
j'ai des hauts et des bas, une époque j'avais plus aucune motivation à sortir de mon lit

là ça va mieux, à noter que je n'ai jamais pris le moindre médicament censé "soigner" la dépression

Perso c'est les médocs qui m'ont sauvé, sans ça je me serais suicidé je pense
ça soigne pas mais ça donne la force pour faire toutes les actions pour aller mieux

Le 12 janvier 2021 à 17:42:49 DexterDexter a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 17:42:01 JeDorsCommeUn42 a écrit :
Oui avec la paroxetine. Je vis ma meilleure vie depuis 6 ans.

sérieusement ?
Comment t'as fait ? T'as fait autre chose ou c'est juste avec les médocs ?
T'es encore sous paroxetine ?

Oui sérieusement.
En dépression de 15 à 30 ans sans vraiment le savoir. Ma copine me quitte après 6 ans de relation alors qu'on parlait de mariage. Je me rends compte que je vais pas bien, que je suis incapable de faire quoi que ce soit depuis tellement longtemps.

Rendez vous au CMP, je vois une psy. Au bout de quelques scéances, elle diagnostique une dépression qui dure depuis très longtemps.
Rdv avec le généraliste qui m'explique comment ça va se passer avec la Paroxétine et qui dédramatise.
Au bout d'1 mois de paroxétine, je me sens en forme et la renaissance s'opère.
J'ai été sous traitement 1 an et demi à peu près.
Depuis je suis hereux comme quand j'étais enfant
J'ai de l'énergie, j'arrive à avoir des relations sociales et à y prendre du plaisir alors que tout me faisait chier.
J'arrive à travailler.
Bref, je retrouve mes sensations du gamin de 14 ans qui réussissait tout à l'école et en sport.

J'en ai fait plusieurs, je n'y suis pas actuellement mais très malheureux
Je pense qu'on en garde des séquelles automatiquement
Déjà parce que tomber en dépression signifie que ça ne va vraiment pas dans notre petite tête
Qu'on a atteint comme un point de non-retour

Le 12 janvier 2021 à 17:48:14 JeDorsCommeUn42 a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 17:42:49 DexterDexter a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 17:42:01 JeDorsCommeUn42 a écrit :
Oui avec la paroxetine. Je vis ma meilleure vie depuis 6 ans.

sérieusement ?
Comment t'as fait ? T'as fait autre chose ou c'est juste avec les médocs ?
T'es encore sous paroxetine ?

Oui sérieusement.
En dépression de 15 à 30 ans sans vraiment le savoir. Ma copine me quitte après 6 ans de relation alors qu'on parlait de mariage. Je me rends compte que je vais pas bien, que je suis incapable de faire quoi que ce soit depuis tellement longtemps.

Rendez vous au CMP, je vois une psy. Au bout de quelques scéances, elle diagnostique une dépression qui dure depuis très longtemps.
Rdv avec le généraliste qui m'explique comment ça va se passer avec la Paroxétine et qui dédramatise.
Au bout d'1 mois de paroxétine, je me sens en forme et la renaissance s'opère.
J'ai été sous traitement 1 an et demi à peu près.
Depuis je suis hereux comme quand j'étais enfant
J'ai de l'énergie, j'arrive à avoir des relations sociales et à y prendre du plaisir alors que tout me faisait chier.
J'arrive à travailler.
Bref, je retrouve mes sensations du gamin de 14 ans qui réussissait tout à l'école et en sport.

c'est génial khey pour toi et ton expérience est motivante
Mais le prends pas mal mais si tu te rendais pas compte que t'étais en dépression, c'est que t'étais pas vraiment en dépression sévère, donc pour ton cas on peut se dire que c'est parce que t'étais pas trop mal.

Je pense que c'est la dépression sévère qui laisse des traces quasi impossible à enlever

Pour ma part quand je remonte (jusqu'à 2-3 mois max) c'est pour replonger encore plus.

Du coup j'arrête d'essayer de remonter.

Le 12 janvier 2021 à 17:50:24 PlutoTrump a écrit :
J'en ai fait plusieurs, je n'y suis pas actuellement mais très malheureux
Je pense qu'on en garde des séquelles automatiquement
Déjà parce que tomber en dépression signifie que ça ne va vraiment pas dans notre petite tête
Qu'on a atteint comme un point de non-retour

t'es très malheureux mais pas en dépression ?
Perso j'ai de la "chance" je suis sur la même dépression depuis 6 ans. Je me sens beaucoup mieux qu'à une certaine époque mais bien entendu ya des moments ou je me sens vide et malheureux.

Par contre j'arrive à cumuler des moments de joie, de temps en temps

Le 12 janvier 2021 à 17:51:23 Randumin9114 a écrit :
Pour ma part quand je remonte (jusqu'à 2-3 mois max) c'est pour replonger encore plus.

Du coup j'arrête d'essayer de remonter.

Comme une drogue

Le 12 janvier 2021 à 17:51:23 Randumin9114 a écrit :
Pour ma part quand je remonte (jusqu'à 2-3 mois max) c'est pour replonger encore plus.

Du coup j'arrête d'essayer de remonter.

C'est dommage il faut y croire jusqu'au bout je pense
Apparemment la méditation est un cheat code, tous ceux qui se sont dit sauvé d'une dépression sévère c'est très souvent avec la méditation pleine conscience

Le 12 janvier 2021 à 17:51:15 DexterDexter a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 17:48:14 JeDorsCommeUn42 a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 17:42:49 DexterDexter a écrit :

Le 12 janvier 2021 à 17:42:01 JeDorsCommeUn42 a écrit :
Oui avec la paroxetine. Je vis ma meilleure vie depuis 6 ans.

sérieusement ?
Comment t'as fait ? T'as fait autre chose ou c'est juste avec les médocs ?
T'es encore sous paroxetine ?

Oui sérieusement.
En dépression de 15 à 30 ans sans vraiment le savoir. Ma copine me quitte après 6 ans de relation alors qu'on parlait de mariage. Je me rends compte que je vais pas bien, que je suis incapable de faire quoi que ce soit depuis tellement longtemps.

Rendez vous au CMP, je vois une psy. Au bout de quelques scéances, elle diagnostique une dépression qui dure depuis très longtemps.
Rdv avec le généraliste qui m'explique comment ça va se passer avec la Paroxétine et qui dédramatise.
Au bout d'1 mois de paroxétine, je me sens en forme et la renaissance s'opère.
J'ai été sous traitement 1 an et demi à peu près.
Depuis je suis hereux comme quand j'étais enfant
J'ai de l'énergie, j'arrive à avoir des relations sociales et à y prendre du plaisir alors que tout me faisait chier.
J'arrive à travailler.
Bref, je retrouve mes sensations du gamin de 14 ans qui réussissait tout à l'école et en sport.

c'est génial khey pour toi et ton expérience est motivante
Mais le prends pas mal mais si tu te rendais pas compte que t'étais en dépression, c'est que t'étais pas vraiment en dépression sévère, donc pour ton cas on peut se dire que c'est parce que t'étais pas trop mal.

Je pense que c'est la dépression sévère qui laisse des traces quasi impossible à enlever

J'en sais rien mais 15 ans à échouer dans tous les domaines, à être fatigué en permanence, à éviter toute relation sociale, ça fait mal.
Alors que j'avais une super copine qui était très sociable, qui adorait voyager et vivre de bons moments.
Moi j'avais qu'une envie : me retrouver à la maison.

Sincèrement j'ai complètement guéri
Mon anxiété sociale revient un peu de temps en temps, mais la dépression est bel et bien morte