48H sans manger, je vous PLS
jaketorios
2021-01-16 16:43:50
Si je fais la technique d'accouchement c'est parce que j'ai une sciatique
jaketorios
2021-01-16 16:45:45
Ça dois faire 2 mois j'utilise ce jogging pour le sport
No pain no gain bas les couilles de sentir le fennec
IlyaMouromets5
2021-01-16 16:46:01
5 demis reps a 100kg et on devrait être en PLS ?
jaketorios
2021-01-16 16:47:04
Le 16 janvier 2021 à 16:46:01 IlyaMouromets5 a écrit :
5 demis reps a 100kg et on devrait être en PLS ?
C'est plus que 99% du forum
Mais j'ai 10 ans de muscu derrière moi aussi j'ai commencé à 19 ans
Justicier-bzh
2021-01-16 16:47:18
C'est quoi ces mouvements mal exécuté ???
Larrun112
2021-01-16 16:47:49
Original le placement
jaketorios
2021-01-16 16:47:55
Le 16 janvier 2021 à 16:47:18 Justicier-bzh a écrit :
C'est quoi ces mouvements mal exécuté ???
Nouvelle technique de muscu
Tu gagnes 35% de puissance et bcp plus d'isolation
jaketorios
2021-01-16 16:48:15
Le 16 janvier 2021 à 16:47:49 Larrun112 a écrit :
Original le placement
Placement accouchement khey t'a jamais fais???
jaketorios
2021-01-16 16:48:57
En gros tu appuis avec les pieds ça te donne une puissance des cuisses et tu isolé bien plus les pecs
Larrun112
2021-01-16 16:50:02
Non je connais pas du tout, j'utilise un banc classique.
J essayerai ! Si ça rouvre un jour
jaketorios
2021-01-16 16:51:13
Le 16 janvier 2021 à 16:50:02 Larrun112 a écrit :
Non je connais pas du tout, j'utilise un banc classique.
J essayerai ! Si ça rouvre un jour
Je trollais gros, mais j'ai bidé