Et c'est parti pour 8-17H en ayant dormi 5h, merci les troubles psy

BanPourUnOK
2021-01-11 07:32:09

Des conseils pour tenir la journée ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png

Persona5ElRoyal
2021-01-11 07:33:33

Ba t'a suffisamment dormi à moins d'être une victime

Qium_lemodeste
2021-01-11 07:33:33

A part la caféine je ne vois pas :hap:

FamasACOG
2021-01-11 07:33:42

8-18 en nuit blanche merci l'insomnie et le stress :)
Courage khey

SoldatQLFent
2021-01-11 07:34:38

:)

BanPourUnOK
2021-01-11 07:35:04

[07:33:33] <Persona5ElRoyal>
Ba t'a suffisamment dormi à moins d'être une victime

Pas assez pour moi, on est tous différents

BanPourUnOK
2021-01-11 07:35:26

[07:33:42] <FamasACOG>
8-18 en nuit blanche merci l'insomnie et le stress :)
Courage khey

Bonne chance mon quais :-(

Itachi-fragile8
2021-01-11 07:35:31

J'ai dormis 5 ou 4 heures à cause de l'angoisse même avec le café ma journée sera aussi un enfer.

Café khey, prends un thermos avec toi et ce soir gros dodo

PasTonToutou
2021-01-11 07:35:36

Mieux dormir la nuit :)

En vrai, t'as un programme de sommeil ? ça pourrait t'aider kheyou !

Persona5ElRoyal
2021-01-11 07:35:59

Mais on n'est pas tous des AW , café et tais toi

BanPourUnOK
2021-01-11 07:36:36

[07:35:36] <PasTonToutou>
Mieux dormir la nuit :)

En vrai, t'as un programme de sommeil ? ça pourrait t'aider kheyou !

Mon hygiène est bonne, c'est mes traumatismes qui font surface le soir en flash back ou dans mes rêves

SergioRamosed
2021-01-11 07:36:38

5h et il est pas content :rire:

Ubertuto
2021-01-11 07:36:38

Réveillé depuis 3h du mat. Reprise du taf après un week end un peu prolongé. La dépression me guette

BanPourUnOK
2021-01-11 07:36:55

[07:35:59] <Persona5ElRoyal>
Mais on n'est pas tous des AW , café et tais toi

Cool, rien à faire de ton avis

PasTonToutou
2021-01-11 07:37:05

Le 11 janvier 2021 à 07:36:36 BanPourUnOK a écrit :

[07:35:36] <PasTonToutou>
Mieux dormir la nuit :)

En vrai, t'as un programme de sommeil ? ça pourrait t'aider kheyou !

Mon hygiène est bonne, c'est mes traumatismes qui font surface le soir en flash back ou dans mes rêves

T'as pas essayé TCC Pour t'en débarasser ? Enfin, vois ça avec ton psy, c'est mieux :-(

BanPourUnOK
2021-01-11 07:38:06

[07:35:31] <Itachi-fragile8>
J'ai dormis 5 ou 4 heures à cause de l'angoisse même avec le café ma journée sera aussi un enfer.

Café khey, prends un thermos avec toi et ce soir gros dodo

Pas le choix, mais bon pas sur que je trouve sommeil ce soir non plus

BanPourUnOK
2021-01-11 07:38:27

[07:37:05] <PasTonToutou>

Le 11 janvier 2021 à 07:36:36 BanPourUnOK a écrit :

[07:35:36] <PasTonToutou>
Mieux dormir la nuit :)

En vrai, t'as un programme de sommeil ? ça pourrait t'aider kheyou !

Mon hygiène est bonne, c'est mes traumatismes qui font surface le soir en flash back ou dans mes rêves

T'as pas essayé TCC Pour t'en débarasser ? Enfin, vois ça avec ton psy, c'est mieux :-(

Si, quand ça aller mieux j'ai arrêté

ParadiseVille2
2021-01-11 07:38:34

Café
Bosse bien pour pas qu'on te fasse chier aujourd'hui
Si t'es comme moi et que t'es irritable quand tu es fatigué, évite toute prise de tête. Évite les collègues relou, fais bien ton boulot puis quand tu rentreras, tu te poses et tu fais rien

C'est ce que je compte faire aujourd'hui d'ailleurs

Gucci1076
2021-01-11 07:39:14

Ca va c'est rien perso j'ai dormi 4h j'ai un peu trop jouer a dofus. :(

el_ruifo16
2021-01-11 07:39:49

Jai dormi 2h :)

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