Je dors 6h par nuit seulement et j'arrive pas à dormir plus tôt

Pourquoi

Je sais pas j'ai le même problème

Fais une nuit blanche pour te recalé

Seulement ? Il est sérieux lui ?

Hop ddb

Pleure.https://image.noelshack.com/fichiers/2020/03/2/1579021085-jsuis-comme-les-fous-qu-on-voit-a-la-tele.png

c'est ton organisme qui est comme ca, certains ont besoin de 10h de nuit d'autre 6 heures

Essaye de te coucher bien plus tard et de te réveiller à la même heure, tu seras claqué et tu dormiras plus tôt

Ou nuit blanche à l'ancienne

j'ai bien besoin de 10h de nuit mais j'ai besoin d'un réveil aussi...

Si tu te sens pas fatigué c'est pas un problème...

Par contre si tu es crevé là ça en devient un

Lax vision déjà tenté plusieurs fois cette technique chez moi ça ne fonctionne pas

oui je suis crevé

seulement qu'il dit, pauvre petithttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/12/1490485603-geishitas.png

Putin si j'arrivais à faire 6h non stop de sommeil je serais en forme Bordel

dormir 6h si c'est une nuit c'est rien mais tu ajoutes à ça que y'a du bruit chez moi la journée et que hier par exemple je me suis réveillé après avoir dormi 4h etc ça s'accumule le problème c'est aussi la qualité du sommeil en fait

si vous faites rien de vos journées ou alors taff manuel vous allez pas sentir la fatigue si vous dormez 6h vous serez en auto pilote

par contre si vous êtes étudiant vous devez reviser là ça va être bien plus chaud de rester concentré longtemps