[TRAP] Comment avoir de l'endurance ?
Up, vous avez des conseils pour gagner en endurance ? J'ai vraiment souffert ! Si vous avez des conseils pour la nutrition ça m'intéresse aussi 
C'est pas assez te faut au moins 6 exercices de muscu par séance 
Le 12 janvier 2021 à 18:34:10 NoLifeNoMusic a écrit :
C'est pas assez te faut au moins 6 exercices de muscu par séance
Tant que ça ? 
je fais beaucoup de répétitions
Le 12 janvier 2021 à 18:36:45 chxrlotte a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:34:10 NoLifeNoMusic a écrit :
C'est pas assez te faut au moins 6 exercices de muscu par séanceTant que ça ?
oui
Le 12 janvier 2021 à 18:38:55 NoLifeNoMusic a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:36:45 chxrlotte a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:34:10 NoLifeNoMusic a écrit :
C'est pas assez te faut au moins 6 exercices de muscu par séanceTant que ça ?
oui
Tu conseilles quoi ? Vous avez des conseils pour la nutrition?
Si tu veux un conseil faut déjà nous montrer des photos 
Le 12 janvier 2021 à 18:40:04 Sexemauve a écrit :
Si tu veux un conseil faut déjà nous montrer des photos
En signature
Le 12 janvier 2021 à 18:40:20 chxrlotte a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:40:04 Sexemauve a écrit :
Si tu veux un conseil faut déjà nous montrer des photosEn signature
On vois pas la musculature des fessiers
Le 12 janvier 2021 à 18:44:02 MoxromHuit a écrit :
Sinon la balise [TRAP] c'était necessaire ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png
Tu fais ton AW h/24, t'en as pas marre ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png
J'imagines qu'IRL t'as personne a qui parler et tu viens chercher l'intention des forumeurs pour te sentir exister.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png
T'es malaisant igo. Disposes du topic.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png
el famoso trap qui met des photos de ses jambes dégueux en collants 
la réalité doit vite le rattraper devant le miroir
Le 12 janvier 2021 à 18:44:53 frenchdreamlidl a écrit :
Le 12 janvier 2021 à 18:44:02 MoxromHuit a écrit :
Sinon la balise [TRAP] c'était necessaire ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png
Tu fais ton AW h/24, t'en as pas marre ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png
J'imagines qu'IRL t'as personne a qui parler et tu viens chercher l'intention des forumeurs pour te sentir exister.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png
T'es malaisant igo. Disposes du topic.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png el famoso trap qui met des photos de ses jambes dégueux en collants
la réalité doit vite le rattraper devant le miroir
Même si il ressemble a une vrai femme, la réalité le ratrapera toujours. Il possède une BITE.
Perso je fais 8km de course un jour sur deux, et le jour où je cours pas 3*15 de : squat, levé de terre, fire hydrant, fentes et je rajoute du gainage un peu tout les jours des que je peux
Le 12 janvier 2021 à 18:47:53 KikooJapAbeille a écrit :
Perso je fais 8km de course un jour sur deux, et le jour où je cours pas 3*15 de : squat, levé de terre, fire hydrant, fentes et je rajoute du gainage un peu tout les jours des que je peux
Toi au moins tu fais pas l'AW comme ce bouffon.
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