[JOURNAL DE BORD][25 ANS] Un an pour CHANGER DE VIE

Bon pas tout changer non plus, du calmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482000512-onsecalmerisitas.png

Aujourd'hui c'est mon anniversaire et plus particulièrement mes 25 ans. Sauf que depuis une semaine je déprime car je sens bien que je suis en train de gâcher ma vie. Cette année est l'année du renouveau, le phénix renaît de ses cendres. Je me laisse un an pour devenir un homme meilleur aux habitudes différentes. Je compte sur vous les kheys pour me remotiver quand les temps seront durs.

MES OBJECTIFS :

- Chopper 14 de moyenne minimum au 2nd semestre
- Passer mon permis et le réussir du 1er coups ( j'ai déjà le code)
- Lire au moins un livre par mois (je suis à 0 donc ça fait une grosse dif pour moi)
- Gagner au moins 4k€ avant septembre 2021 pour payer mon prochain loyer
- Prendre 5 kgs (je suis un phasme d'1m74 pour 55kg)

- Chopper 14 de moyenne minimum au 2nd semestrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1488820549-picsart-03-06-06-06-10.jpg

- Le deal est simple, 1h de cours = 1h de révision. Je suis dans une filière exigeante (mathématiques) je n'ai donc plus le choix que de me donner à fond. Attention cependant à ne pas faire de burnout. J'arrête de réviser vers 20h au maximum.

- Avoir un sommeil nickel chrome. Être fatigué => être moins attentif => être moins performant => Mauvais résultats. Il me faut donc 7h de sommeil minimum (je suis à 5h actuellement). Mes horraires de sommeil doivent être 23h-7h.

- Ne plus m'astiquer le poireau lorsque je suis dans une session de travail. Ca peut prêter à sourire mais je le fais souvent et ça me casse mon rythme. Après éjac je ne fais plus grand choses en général.

- Passer mon permis et le réussir du 1er coups ( j'ai déjà le code)https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366306-risitas70.png

- M'inscrire au permis et passer mon permis avant fin juillet. Il me le faut absolument pour que je puisse travailler cet été et gagner des THUNASSES.

- Pour ça je vais regarder des vidéos YT dans le but de SPEEDRUN le permis. Je ne veux pas faire plus de 25h. Bon après si je dois faire plus tant pis ce sera pas grave. Mais 25h est un bel objectif à mon sens.

- Lire au moins un livre par moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/3/1531932855-risitas-louis-xv-lecteur-sticker.png

- J'ai plusieurs thèmes que j'aimerais aborder comme l'Histoire de France et la mythologie grecque pour l'instant. En général ce sont des livres assez longs donc 1h/jour de lecture me semble s'imposer.

- Gagner au moins 4k€ avant septembre 2021 pour payer mon prochain loyerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366195-risitas9.png

- Pas 36000 solutions. Je go usine de nuit en été si possible et je me fais 1k8 par mois si je me démerde bien. Un deux mois l'objectif serait atteint.

- Prendre 5 kgshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482080098-gomuscurisitassansfond.png

- Ca pour le coup ça risque d'être assez difficile puisque j'ai vraiment du mal à prendre du poids. De plus le fait de se gaver comme une oie ne m'attire pas trop mais va falloir y passer un moment ou un autre.

- Pour commencer je vais faire du PDC + Haltères à raison de 30 minutes par jours. Ca devrait suffire au début puis on verra quand les salles rouvriront.

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Merci aux kheys qui m'ont lu et à ceux qui me soutiendrons. Le changement, c'est maintenant.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479918086-hollande-1.png

Jour 0

J'a fais un peu de sport ce matin puis j'ai commencé à réviser. vers 10h. J'ai vraiment du mal à ne pas zyeuter le téléphone en permanence. Demain je le mettrai dans un endroit inaccessible pour moi car sinon il va me niquer une autre journée de travail.

La je vais fumer une dernière clope, je me brosse les dents et je go lecturehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/3/1531932855-risitas-louis-xv-lecteur-sticker.png

Etant donné que je n'ai pas pu écrire hier soir je le fais ce matin.

Jour 1

Hier j'ai pas pu faire de sport, mon oncle est passé à la maison de 9h à 12h.

L'après-midi je suis allé me renseigner sur les tarifs du permis bah c'est méga chèrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366306-risitas70.png

Le soir j'ai rejoins mes potes pour qu'on fête mon anniversaire. Je suis rentré à 2h du mat'https://image.noelshack.com/fichiers/2020/42/3/1602699743-kisspng-blanket-textile-linens-bassinet-knitting-blanket-5ac95e87a6c2c2-1149018215231463756831.png

Jour 2

Je viens de me réveiller, il est 10h30. C'est une entorse à mes nouvelles règles mais c'était pour la bonne cause on va dire.

Je vais me sortir du lit puis faire mon sport et travailler mes exams de mercredi.

On lâche rien les kheyshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/41/1476532615-risitasrambo2.gif

Bon courage lâche rien

Force l'ami, bon courage dans ta quête !

C'est bien de se prendre en main

Le 10 janvier 2021 à 19:48:56 HoldMyLiquor a écrit :
Bon courage lâche rien

Le 10 janvier 2021 à 10:37:01 TrouDePte a écrit :
Etant donné que je n'ai pas pu écrire hier soir je le fais ce matin.

Jour 1

Hier j'ai pas pu faire de sport, mon oncle est passé à la maison de 9h à 12h.

L'après-midi je suis allé me renseigner sur les tarifs du permis bah c'est méga chèrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366306-risitas70.png

Le soir j'ai rejoins mes potes pour qu'on fête mon anniversaire. Je suis rentré à 2h du mat'https://image.noelshack.com/fichiers/2020/42/3/1602699743-kisspng-blanket-textile-linens-bassinet-knitting-blanket-5ac95e87a6c2c2-1149018215231463756831.png

Jour 2

Je viens de me réveiller, il est 10h30. C'est une entorse à mes nouvelles règles mais c'était pour la bonne cause on va dire.

Je vais me sortir du lit puis faire mon sport et travailler mes exams de mercredi.

On lâche rien les kheyshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/41/1476532615-risitasrambo2.gif

ahi ça commence mal

Le 10 janvier 2021 à 19:48:56 HoldMyLiquor a écrit :
Bon courage lâche rien

Le 10 janvier 2021 à 19:51:45 Brigge a écrit :
Force l'ami, bon courage dans ta quête !

Le 10 janvier 2021 à 19:53:18 VibrionismeVain a écrit :
C'est bien de se prendre en main

Le 10 janvier 2021 à 19:54:59 YaoPing a écrit :

Le 10 janvier 2021 à 19:48:56 HoldMyLiquor a écrit :
Bon courage lâche rien

Merci les amis .

Le 10 janvier 2021 à 19:56:51 MaitreLIDL a écrit :

Le 10 janvier 2021 à 10:37:01 TrouDePte a écrit :
Etant donné que je n'ai pas pu écrire hier soir je le fais ce matin.

Jour 1

Hier j'ai pas pu faire de sport, mon oncle est passé à la maison de 9h à 12h.

L'après-midi je suis allé me renseigner sur les tarifs du permis bah c'est méga chèrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366306-risitas70.png

Le soir j'ai rejoins mes potes pour qu'on fête mon anniversaire. Je suis rentré à 2h du mat'https://image.noelshack.com/fichiers/2020/42/3/1602699743-kisspng-blanket-textile-linens-bassinet-knitting-blanket-5ac95e87a6c2c2-1149018215231463756831.png

Jour 2

Je viens de me réveiller, il est 10h30. C'est une entorse à mes nouvelles règles mais c'était pour la bonne cause on va dire.

Je vais me sortir du lit puis faire mon sport et travailler mes exams de mercredi.

On lâche rien les kheyshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/41/1476532615-risitasrambo2.gif

ahi ça commence mal

Disons qu'une des règles n'a pas été respectée. Mais j'ai tout de même fais mon sport + travail donc je suis assez satisfait finalement

Jour 3

Réveil 8h30, il y a du mieux. C'est 1h30 de plus que ce que j'aurais dû faire (vive les boules quies)https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494194269-risibouchecinq.png

Ensuite j'ai bossé toute la matinée puis l'après-midi je suis allé à l'auto école pour récup mon codehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487012766-risitas-probatoire.png

Je vais m'y inscrire la semaine prochain étant donné que dès ce soir je suis à Lyonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/11/1489491585-olix.png

C'st une journée en demi teinte pour moi du coup mais on garde le morale les kheyshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/46/1479602608-jesuscommuniste1.png

Jour 4
Bon hier j'ai clairement passé une nuit de merde, je me suis endormis vers 1h du mat et réveillé à 5h. J'étais amorphe toute la journée et j'ai clairement pas fais grand chose. J'ai eu beaucoup de mal à bosser et j'ai dû prendre le train pour arriver sur mon lieux d'examens qui était aujourd'hui.

Aujourd'hui, réveil 9h30. Amorphe jusqu'à 13h puis exam à 14h. Je suis lessivé. Je veux juste passer au 2nd semestre et oublier celui-ci. Demain j'ai encore un exam à 9h il faut que je me couche assez tôt. Vendredi dernier exam et cette période sera derrière moi.

On garde le cap. La semaine prochaine m'ouvre de nouveaux horizonshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479818828-risitasmilitaire3.png

Jour 4
Bon hier j'ai clairement passé une nuit de merde, je me suis endormis vers 1h du mat et réveillé à 5h. J'étais amorphe toute la journée et j'ai clairement pas fais grand chose. J'ai eu beaucoup de mal à bosser et j'ai dû prendre le train pour arriver sur mon lieux d'examens qui était aujourd'hui.

Aujourd'hui, réveil 9h30. Amorphe jusqu'à 13h puis exam à 14h. Je suis lessivé. Je veux juste passer au 2nd semestre et oublier celui-ci. Demain j'ai encore un exam à 9h il faut que je me couche assez tôt. Vendredi dernier exam et cette période sera derrière moi.

On garde le cap. La semaine prochaine m'ouvre de nouveaux horizonshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479818828-risitasmilitaire3.png

Courage khey, j'ai eu le même déclic à 26 ans, j'étais drogué, puceau et dépressif, j'ai arrêté les joints et les clopes, je me suis forcé à sortir, je me suis mis au sport, à me coucher et lever tôt, à avoir une alimentation saine, j'ai trouvé une copine au bout de 8 mois et après 3 aventures avec d'autres filles, aujourd'hui 4 ans plus tard je suis fiancé, j'ai un taff que j'aime bien avec un bon salaire et tout va bien (à part la dépression du confinement).

Le 13 janvier 2021 à 18:35:37 MossHappyPlace a écrit :
Courage khey, j'ai eu le même déclic à 26 ans, j'étais drogué, puceau et dépressif, j'ai arrêté les joints et les clopes, je me suis forcé à sortir, je me suis mis au sport, à me coucher et lever tôt, à avoir une alimentation saine, j'ai trouvé une copine au bout de 8 mois et après 3 aventures avec d'autres filles, aujourd'hui 4 ans plus tard je suis fiancé, j'ai un taff que j'aime bien avec un bon salaire et tout va bien (à part la dépression du confinement).

Wow c'est super encourageant khey. T'as parcouru un super chemin tu peux être fière de toi . Puisse le sort m'être autant favorable .

Courage à toi pour le prochain confinement qui ne saurait tarder

Bon je vais un peu changer mon organisation, je vais écrire mes récaps du jour le soir même plutôt que le lendemain matin, j'ai tendance à n'y penser que le soir venu . De plus, je vais faire mes messages sous forme de liste histoire de moins raconter ma vie aux kheys et d'être plus direct.

Jour 5

- Travailler les cours : 0h (2ème semestre pas commencé)
- Heure de permis : 0h (période d'examen)
- Lecture 1h : NON
- Sport : NON
- Heure de sommeil : 5h environ

Jour 6

- Travailler les cours : 0h (2ème semestre pas commencé)
- Heure de permis : 0h (période d'examen)
- Lecture 1h : OUI
- Sport : OUI
- Heure de sommeil : 6h environ

Aujourd'hui a été une journée placée sous le signe de la fainéantise. J'essaie de me reposer pour le début du 2nd semestre (le 18) mais rien n'y fait je fais trop d'insomnies en ce moment... Sûrement le stress + incertitudes liées au covid + avenir.

Bref, on garde espoir les kheyshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479818828-risitasmilitaire3.png

Jour 7

- Travailler les cours : 0h (2ème semestre pas commencé)
- Heure de permis : 0h (période d'examen)
- Lecture 1h : NON
- Sport : NON
- Heure de sommeil : 6h environ

Hier je suis allé chez un pote et suis rentré vers 22h c'est pour cela que j'ai pas pu up le topic. En tout cas mes exams sont finis, ça fait un poids en moins

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479818828-risitasmilitaire3.png

J'ai pas pu up le topic ce week-end j'étais chez ma famille. Du coup le rythme de vie a pris un coup ( 0 sport, 0 lecture, mauvais rythme de sommeil).

Aujourd'hui j'ai repris les cours et ai bossé jusqu'à 20h (soit 2h de travail perso). C'est honnête mais sans plus. En même temps, sans chercher d'excuses la journée a été compliqué.

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479818828-risitasmilitaire3.png

Salut khey, j’ai créé un topic similaire ou je vais relater mon aventure

https://m.jeuxvideo.com/forums/42-51-65424482-1-0-1-0-journal-de-bord-ma-quete-pour-passer-de-dechet-a-l-elite.htm

Je t’ai pas plagié je suis tombé sur ton topic après. Si t’es chaud on peut s’échanger nos discord pour s’entre motiver de temps en temps

Le 18 janvier 2021 à 21:56:29 TrouDePte a écrit :
>J'ai pas pu up le topic ce week-end j'étais chez ma famille. Du coup le rythme de vie a pris un coup ( 0 sport, 0 lecture, mauvais rythme de sommeil).

Aujourd'hui j'ai repris les cours et ai bossé jusqu'à 20h (soit 2h de travail perso). C'est honnête mais sans plus. En même temps, sans chercher d'excuses la journée a été compliqué.

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1479818828-risitasmilitaire3.png